教育部體育署調查發現，2022年國人參與運動的人口比例達81.8%，最主要從事的戶外運動項目以散步/走路/健走（61.9%）的比例最高，接下來依序是爬山（17.8%）、慢跑（16.9%）以及騎單車（14.4%）。若民眾運動時沒有做足適當暖身，或疏於留意環境安全，骨折，關節韌帶斷裂或關節脫臼等常見的運動意外傷害及山域事故可能隨之而來。
有鑑於運動風氣提升且民眾保障需求增加，南山人壽推出運動險「南山人壽青春動起來保險」，鎖定愛好跑步、騎單車、登山、露營，甚至是參加馬拉松或三鐵賽事的民眾，精準規劃運動玩家們最需要的保障內容。
南山人壽舉辦「NS RUN 健康」，特別邀請國手以及專業跑團的教練，和民眾一起青春動起來。（圖／南山人壽提供）時逢60週年，南山人壽亦與「長明賞」合作，自今年5月起陸續在高雄、桃園、台北舉辦健康守護系列活動「NS RUN 健康」跑步訓練活動，由奧運國手張嘉哲、超馬全國紀錄保持者林冠汝、長跑甜心張芷瑄、萬米百傑施育佐、江彥綸等多名國手親自到場領跑，3場活動累計吸引逾千人到場參與。
「NS RUN 健康」跑訓活動皆選在專業體育館的田徑場，高雄場更是首次開放世運主場館舉辦運動會，並由拿下全中運萬米金牌的長跑奇才－光頭神童李翰暄所帶領的運動團隊擔任教練，從暖身、基本動作馬克操開始，進行「跑動訓練」與「健康肌力」分組課程，從呼吸、擺手到步伐技巧一一破解，再透過徒手核心、彈力帶運用再到雙人協作，堆疊技巧，完整解析如何正確運動避免運動傷害。活動時，不少參加者表示，原本以為只是來跑跑步，沒想到課程那麼精實，一邊努力撐著雙手維持腹部核心平板動作，一邊直言「真的是玩真的，回家要好好練習了」。
南山人壽「NS RUN 健康」跑訓活動，保戶及業務員在田徑場一同進行「跑動訓練」與「健康肌力」的分組課程。（圖／南山人壽提供）南山人壽董事長尹崇堯出席台北場跑訓活動時表示，非常感謝到場的頂尖選手及跑者親自指導並分享跑步的技巧，自己也熱愛跑步的他，正在準備馬拉松賽事，平時便會抽空練跑累積跑量，同時調整配速，透過訓練，讓身體更健康，也希望藉著有趣、有活力的保戶活動，推廣正確的運動觀念，鼓勵大家培養運動習慣，南山人壽會繼續與國人「健康在一起」。
此外，還有保戶表示，跑步是最沒有門檻的運動，但往往也更容易因為錯誤的觀念而導致受傷，認為跑訓活動非常有意義，當自己的業務員邀約出席活動時，立刻幫全家人一起報名。「NS RUN 健康」跑步訓練活動壓軸場，將在9月16日於台中逢甲大學田徑場舉行。
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