何家勁小時候父母離婚，他跟著媽媽和外婆生活，本來夢想要當足球運動員，不過中學時因外婆離世大受打擊，轉念到英國學習廣告設計，與未來姐夫作伴。他在直播坦言，當時人在國外身無分文，連學費都繳不出來，唯有到唐人街打黑工，「網上傳聞說勁哥什麼抬屍體那個，就是在醫院的時候做的事情了」，首度承認過去為了多賺錢，被指抬屍體的傳聞。
何家勁坦言，曾為了賺錢繳學費，到醫院幫忙抬屍體。（圖／翻攝「何家勁kennyho」微博）雖然何家勁拼全力賺錢，不巧當時英國出現新政策，要增加外國留學生學費，導致他整個暑假賺的錢，都無法負擔生活開銷和學費，最後唯有向現實低頭回香港生活。後來他報名演員訓練班，開啟不平凡的演藝之路，一出道就與關之琳合作主演《大將軍》，兼主唱劇集主題曲《長伴忠魂舞》，更被宣傳為「香港西城秀樹」，之後到台灣發展，陸續演出《八千里路雲和月》、《不了情》、《包青天》等知名戲劇，奠定戲劇一哥的地位。
何家勁從年輕帥到中年。（圖／翻攝「何家勁kennyho」微博）何家勁感情生活上，最著名就是和立委高金素梅的一段情。2人當初因拍攝《不了情》相識，幾年後再合作《緣》擦出愛火，甚至一度論及婚嫁，可惜最後還是分手收場。不過2人分手後還是維持好友關係，何家勁甚至喊話，若是60歲時雙方都還未嫁娶，就一起共度餘生，霸氣宣言十分浪漫；不過何家勁如今已經63歲，高金素梅也笑說「玩笑話你們還當真啊？」讓民眾大嘆可惜。
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