馬拉松總教練蔡孟儒：「臀部往後走，雙手湧下來，活動整個右腳的大腿後側。」
臀腿伸展做起來，跑者們跟著教練一起熱身，今年公益馬拉松規模再擴大，首次舉辦跑者訓練營，要為即將在11月12日開跑的賽事做足準備。
民眾：「跑馬拉松就像人生一樣，人生都必須要經歷一下。」
民眾：「順便訓練一下自己這樣，有益身體健康。」
這回特別邀請活動大使王麗雅來到現場跟著教練一起熱身，分享過去參賽經驗也不忘預告明年的賽事。
活動大使王麗雅：「我覺得是鼓勵身邊的人，一起來跑步，一起把運動融入現在的生活，我覺得是另外一種想法，他（主辦單位）也非常關心，永續這個話題，然後我們今天也會，一起用跑步然後參加淨街，就邊跑邊撿垃圾這個活動，我覺得非常有意義。」
全台最大的公益馬拉松賽事，今年（2023年）攜手愛盲基金會，舉辦視障陪跑訓練營，邀請臺灣第一位挑戰波士頓馬拉松的視障跑者洪國展分享他的生命故事。
馬拉松視障跑者洪國展：「在從事視障的馬拉松，然後推廣就是讓更多人，可以了解視障朋友，也有運動的權利，享受運動平權的權利，然後讓更多人來改善說，視障的運動環境，還有分享自己的生命故事。」
希望把運動融入生活中，不僅針對視障陪跑員展開訓練，也要永續環保愛地球，而明年（2024年）2月的賽事報名也已經開跑，11月29日截止，要邀跑友們一起在跑道上相見。
更多新聞： 加拿大妞曝台灣這點「永遠不會悶」 嗨喊：想永遠住在這裡
