想生龍子？醫生曝：現在起到明年四月受孕　才能誕下「龍寶寶」

生活中心／林靜芬報導

龍在華人社會龍是極具象徵意義的生肖，代表幸運、權力和繁榮。生肖龍的小孩被認為帶來好運和成功，也是許多父母喜歡在龍年迎接新生寶寶的原因。面對龍年即將到來，想生龍寶該在什麼時間受孕？如何備孕？新竹國泰醫院婦產科張瑜芹醫師就準備了完整的「龍寶寶生成」全攻略提供大家參考。讓大家明年順利抱得龍寶寶。

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相信不少準父母們都在為了明年生龍寶而奮鬥，但該什麼時候受孕呢？張瑜芹醫師：在2024/02/10-2025/01/28出生的寶寶生肖才是屬龍，所以從現在到2024年4月之間成功受孕就能順利生出龍寶寶。

至於備孕該做些什麼呢？張醫師也提供了建議。
一、孕前健康檢查
不只是準媽咪要做，準爸爸也要一起做檢查，才能針對家族病史、整體健康狀況，做備孕方向的調整。
二、監測排卵
由於卵子排出後，只會存活24小時，而精子則可以存活3-5天，所以了解排卵的時間再繳作業，可以大大增加受孕機率，可以使用排卵試紙、排卵APP監測排卵的時機，有經期不規律問題的人，可以跟你的婦產科醫師討論調經的方式。
三、維持生活健康
這點其實很簡單，就是放鬆心情，維持作息規律、建立運動的習慣、戒除菸酒，可以適量補充一些葉酸，依據衛福部建議，孕前一個月至懷孕期間每日攝取600微克的葉酸，打造受孕好環境。