節目中探討缺水時身體會發出什麼訊息，蔡允潔便分享小時侯家人給她喝水，但她總覺得水有一股怪味道，便漸漸的抗拒喝水。而一旦水份喝不足，皮膚便會容易乾燥，於是她買了加濕器放家中，一想到女兒應該也會覺得皮膚乾燥，所以也在女兒的房間放了一台。後來女兒生病就醫，醫生卻提醒蔡允潔：「女兒的支氣管有點過濕而產生發炎⋯」，頓時，蔡允潔恍然大悟，想到女兒才9個月大，加上都是喝奶水份充足，跟自己漸漸踏入熟齡又不愛喝水的情況完全不一樣，所以是她害女兒生病的，因此非常內疚，還好拿掉加濕器的幾天後，女兒便痊癒了。
大根與蔡允潔此外蔡允潔還分享，因為家裡沙發太舒適，讓她在家就像馬鈴薯般癱坐，從白天到晚上都維持一個姿勢滑手機或追劇，就連上廁所也會憋到私密處痛才願意上廁所。在長期憋尿之下，讓她需要花比別人更多的時間解尿，而且需要用擠的方式小便來舒緩不適，面對這種狀況不得已就醫，才發現已患有間質性膀胱炎。面對如此懶惰的蔡允潔，眾人異口同聲建議她：「妳不如包尿布好了，不能憋尿！」，蔡允潔羞恥說：「包尿布，會尿不出來啦！」，小鐘則經驗老道的說：「過了第一次就好了」，之後便驚覺說錯話，讓眾人棒腹大笑。
楊晨熙與小鐘而在討論秋冬季節可以如何能喝到好水時，蔡允潔便進一步分享，「Haier海爾-壁掛UV瞬熱飲水機+RO800G鮮活淨水器」，它完全不佔檯面空間，加上它擁有自動反沖洗功能！「RO800G鮮活淨水器」使用水之後10分鐘會自動反清洗一次，檢測到48小時未使用就會自動反沖洗，不用擔心水路不乾淨會滋生細菌。而濾心需要更換時，出水龍頭的顯示面板以及淨水器主機的指示燈會顯示紅色，同時也會發出蜂鳴聲提醒。而磁吸式面板超輕鬆卸除，自行就可更換濾心！而「Haier海爾-壁掛UV瞬熱飲水機」是瞬熱即飲，要喝水的時候再加熱，就不用反覆沸騰，而且它有幾種水溫設定，像是冷水、常溫水、泡咖啡的85度、95度的熱水，還有直接有適合泡奶的溫熱水，並且擁有4段定量取水，設定好水量也不用擔心造成不必要浪費！
左起大根、蔡允潔、白家綺、楊晨熙以及小鐘
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