蕾菈(Lyla)有著直爽性格,加上混血精緻的五官以及惹火身材,吸引不少粉絲追蹤,在7月初產下第二胎,迎來二寶「湯包」後,經常在社群分享照顧寶貝的日常,日前蕾菈拍片透露,為了產後的體態,減肥觀念就是「少吃多動」,也曾嘗試戒除澱粉或採取168斷食,而她在減肥期間一週上健身房重訓4次,同時搭配營養師提供的3C減肥法。最後成功從63公斤降到51公斤,體脂也從33.9%變為25.2%,內臟脂肪更是從10%掉到4%。
蕾菈(Lyla)有著直爽性格,加上混血精緻的五官以及惹火身材,吸引不少粉絲追蹤。(圖/翻攝自蕾菈[email protected])
蕾菈擁有犯規的好身材。(圖/翻攝自蕾菈[email protected])
蕾菈也在社群平台公開減肥前後的對比照,不僅消除雙下巴,就連肚子、屁股與大腿的贅肉也明顯消失,整個人身材變得相當緊實,畫面曝光後,不少網友都佩服她的毅力。蕾菈今日也在社群上分享不科學辣照,只見蕾菈現蹤洗手間自拍,身穿純白制服,展現青春活力的一面,衣服緊身的設計,更是勒出完美曲線,大膽放送起伏有致的曼妙身姿,讓大批粉絲暈倒在蕾菈的裙下。
蕾菈分享身穿制服的辣照。(圖/翻攝自蕾菈[email protected])
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