歌曲《董至成AKA懂製程》以胖子骨子裡的故事為主軸，講述在減肥路上的經歷與心得。董至成認為，這首歌，將胖子骨子裡深處的感受化作字裡行間，以不同形式的「音樂」，帶給大家最真實的態度和最精采的人生歷程。談到唱跳部分，58歲的董至成，體重74公斤，練跳專屬舞步，臉不紅氣不喘，展現出他的熱情與活力。
網友驚訝董哥成為饒舌唱跳歌手之餘，也好奇問道！董哥怎麼有辦法在這年紀瘦這麼多，董哥表示「要知道過去10年的我，是胖到快要90公斤的油膩大叔，加上快60歲的代謝緩慢，減肥更是困難重重，胖的時候不要說爬樓梯了，就連多走幾步路都氣喘吁吁，健檢幾乎都是紅字，看著鏡子裡自己，驚覺自己不能再這樣下去！人生還有一半，要活得健康精彩才行！下定決心減重。一開始減重並不快樂，沒有體驗到任何的歡樂。直到遇到了『十時塑』，幫助我回到帥氣的喜樂，還有工作滿檔的快樂。」瘦了18公斤的董哥，從圓滾滾又油膩笨重的中年大叔，變身精實小鮮肉！
董哥口中的「十時塑」，是以專為香港貴婦圈調理身體的私藏密帖為基礎，再搭配台灣人的飲食與生活習慣，所調製出的純天然花草燃脂茶。「我看廖家儀喝一個月瘦10公斤，太厲害了。心想我只要5公斤就好，沒想到隨便也少了8公斤！董哥不放棄再接再厲！再搭配運動，他說：「正常吃三餐，大概一個禮拜就覺得自己身體變輕的感覺，去打羽毛球，我竟然成功跳起來殺球，是我打球10年來第一次，身邊的人都誇我瘦很多，但我還是繼續喝花草茶，有空就去運動、少喝酒，跟以前的自己一比真的天壤之別！ 瘦下來除了人變年輕、體力精神各方便都有進步以外，最重要的是健康！感覺人生的下半場因為瘦下來充滿希望呢」
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