沈伯洋說到，好多議題，1個結束，2個馬上跟上來，完全沒有喘息空間。被洪流沖著走又要保持好初衷真的需要毅力。他也說到，「爾虞我詐不少，壞人很多，相比之下學術界和補習界好像還好。我自以為遇過很多壞人結果我錯了」。
沈伯洋提到，自己有時候跟別的委員打招呼太大聲會嚇到對方，還會常常來不及吃飯。他也提到，「可以即時回應事情雖然很好，但會力不從心，幸好有一堆隊友carry」。
沈伯洋說，委員的專業取決於助理的專業，還有價值排序更重要，因為想要改的事情太多了。他也提到，「好幾個人真的是有攝影機和沒攝影機是兩個完全不同人格，有麥克風跟沒麥克風也是兩個人，Literally上一秒還在跟你哈拉，下一秒拿麥克風六親不認」。
沈伯洋表示，立院真的很像大學，有福利社、有兩個學期、同黨的伙伴很像一個班級。然後也有別的班級努力在完全不同的方向，還有要很混或很認真也完全取決於自己，「說真的我也完全理解為何有人很混也照樣可以選上」。
沈伯洋認為，真的要權衡各方利益，雖然早就知道了，但還是比想像中更難一些。他也表示，「要很早起，本來是我最難適應的地方，但是後來很快解決，因為每次聽到造謠和聲音就整個腎上腺素來了」。
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