齋戒月滴水未沾！台男禁食結束狂嗑2盤飯　想起困苦人感嘆：不能浪費 — 土耳其籍網紅薛瑪，日前與老公返回家鄉土耳其，邀請老公一同體驗齋戒月，經過一天的禁食後，他覺得全身無力、沒有精神，不太想做事情。（圖／翻攝「薛瑪Xuema」YouTube）

影音中心／王雅瑜報導

齋戒月是伊斯蘭教重要習俗之一，在這期間，日出到日落時，都不可吃飯、喝水、抽菸。土耳其籍YouTuber薛瑪，日前與台灣老公返回土耳其老家，剛好遇到齋戒月，薛瑪便邀請老公一同參與，經過一天體驗後，在晚餐時，薛瑪老公狂嗑了2盤飯，也表示，一整天下來，他沒有什麼精神、不太想做事情，但在這過程中，也會想起，世界上仍有許多飢餓的人們，對著薛瑪笑說：「要吃乾淨阿，不能留一滴、不能浪費。」。

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薛瑪為老公介紹，在齋戒月時，不可以吃飯，連一滴水都不能喝，但同時，土耳其人也會準備許多美食、甜點，犒賞一天沒吃飯的自己，接著，她進入廚房，開始製作Karnıyarık（茄子鑲肉），將牛肉與許多配料、調味料放入鍋內拌炒，炒熟後，塞入割開的茄子內，送入烤箱，烤30分鐘至45分鐘，薛瑪繼續製作土耳其飯，將油放進鍋內，與泡水後的米一起烹煮，放入鹽巴，最後再加入水，蓋上鍋蓋悶煮15分鐘，除了Karnıyarık與土耳其飯之外，薛瑪還製作了Ayran（鹹優格）、沙拉等豐盛料理。

齋戒間滴水不進！台男禁食結束狂嗑2盤飯　想起困苦人感嘆：不能浪費 — 薛瑪表示，在齋戒月時，除了不能吃食物外，連水都不能喝。（圖／翻攝「薛瑪Xuema」YouTube）

餐點上桌後，一家人坐在餐桌前，等待禁食結束，時間一到，薛瑪爸爸喝下第一口水，大家隨即開始品嚐美味佳餚，餓了一天的薛瑪老公，對各種土耳其美食讚不絕口，認為油油鹹鹹的白飯，與Ayran搭配起來非常完美，達到了完美的均衡，一連吃了兩盤飯，感到非常飽足。

享用完餐點後，薛瑪詢問老公，第一次體驗齋戒月感覺如何，老公表示，一整天都沒有吃飯、喝水，讓他覺得沒什麼精神，但在過程中，也想起世上在挨餓的人們，有些人可能連一餐都無法享用，對著薛瑪笑說：「所以你要吃乾淨，不能留一滴、不能浪費。」薛瑪表明，齋戒就是為了瞭解飢荒人民的感受，薛瑪的媽媽也透漏，人們從齋戒月中應學到，不能只關心自己，除了要對神表達感激外，也要幫助生活不好的人們。