挑戰Energy「16蹲」超輕鬆　潘若迪：我60歲　你可以嗎？

生活中心／林詠琪、嚴文謙　台北報導

男團Energy強勢回歸，新歌創造"16蹲舞步"爆紅，演藝圈、政壇都有不少人挑戰，不過動作相當吃力，需要大量的腿部肌肉力量，成功完成的人並不多，60歲的藝人潘若迪，日前挑戰16蹲，竟然輕鬆完成，讓許多人驚呼，他也提醒自己是有練過的，年紀較大的民眾不要輕易嘗試。

長輩們跟上流行，在職能治療師的陪同下，挑戰時下最夯的16蹲，氣勢完全不輸年輕人。

打火英雄也來了，不只蹲好蹲滿還加入pose，Energy的新歌掀起16蹲風潮，丁噹在紐約廣場大跳、58歲的方文琳不只蹲得夠低，手勢也到位。

就連民進黨發言人吳崢，穿著西裝褲也來玩。矢板明夫、王定宇都加入，雖然有點卡卡的，不過還是給個讚！實際走上街頭，民眾也很有自信。

民眾vs.記者：「欸不錯欸妳很厲害，這樣跳會喘嗎？不會啊16下應該還好。」

這16蹲，根本成為全台瘋體力挑戰，不過更厲害的，是60歲的藝人潘若迪！

潘老師不只蹲在節拍上，還能露出笑容，他把挑戰影片PO上網，說我60歲、你可以嗎？讓網友都大喊太扯了！潘老師也現場教幾招。

舞蹈老師潘若迪：「你只要蹲起併開對，34很好5欸很好6。」

潘老師出招，記者也挑戰成功，不過，他提醒這動作很危險，容易傷膝蓋，要量力而為！

舞蹈老師潘若迪：「絕對是下半身股四頭跟股二頭，前面的大腿跟後面（的肌肉），還是得看年紀年紀真的大了，也不要太勉強這是一個非常危險的動作，玉琳哥、馬力歐、小鐘哥，這些還能夠走的同學請盡量把握了。」

點名好朋友沈玉琳、馬力歐、小鐘哥接下戰帖，至於民眾如果想跟上流行，可以先用蘿蔔蹲代替，也能玩得開心。