劉品言保持健身的好習慣,準時到健身房報到。(圖/翻攝自「esther88」IG)
劉品言(言言)出道以來一直有嬰兒肥,也曾透露自己骨架偏大,所以勤練健身來維持體態,即使瘦了不少,但仍舊保持健身的好習慣,準時到健身房報到,還時常透過社群分享健身動態,今(28)日她透過IG分享自己健身的短片,只見她穿起透視運動外套,內裡搭配背心,站在跑步機上奔跑,瀏海也隨著步伐跑成中分頭,頂著大素顏的劉品言,臉蛋不僅飽滿紅潤,還沒有任何凹洞瑕疵,35歲的真實狀態相當不科學,讓粉絲們超震撼。
劉品言素顏狀態曝光。(圖/翻攝自「esther88」IG)
事實上,劉品言過去曾分享瘦身秘訣「不能只po吃的有沒有,要成為永遠的吃貨,是要運動的」,在享受美食之餘又要維持身材,除了勤勞健身,做TABATA、重訓、慢跑,也要學會吃對的東西,此外,她運動完會喝一杯高纖牛奶和吃半根香蕉,補充纖維質有了飽足感之後,後續就不會吃太多東西。
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