醫院門診人潮滿滿,患者排隊等候看病,因為炎炎夏日,夏季流感、COVID-19通通來,雖然7月疫情高峰已經過去,8月中旬有望脫離疫情流行期,不過,9月又可能捲土重來,民眾不敢掉以輕心。
民眾說:「像我平常會帶小朋友,多去附近公園走走,曬曬太陽多補充一些維生素D,還會噴一些防疫的商品,就是酒精啊消毒雙手這樣。」
民眾說:「回家的時候要先洗手,把身上衣服換掉,有時候去一些比較密閉的場所,怕會帶一些病毒回家。」
根據疾管署近4週統計,本土變異株以JN.1為多,占比39%,但LB.1占比達20%,已躍升第二位,有急起直追趨勢。藥師指出,變異株適應力、傳播力和致病力都很強,除了勤洗手,保持良好衛生習慣,在密閉空間也要配戴口罩,維持適當的社交距離,還要多補充營養,均衡飲食,提升免疫力。
藥師林佑凌說:「有很多研究發現,Omega-3脂肪酸,還有維生素D可以抗發炎,和我們的免疫力有關,再加上國人普遍容易缺乏維生素D,所以會建議民眾可以多補充,魚油還有維生素D這兩樣,另外建議也可以搭配益生菌,幫助我們身體累積好菌,補充我們腸胃道的細菌叢生態。」
尤其65歲以上、以及免疫力較弱的民眾,確診後更容易出現嚴重症狀,需特別留意身體狀況,藥師建議,適時補充益生菌、魚油和維生素D等保健食品,有助於增強抵抗力。
適時補充益生菌、魚油和維生素D等保健食品,有助於增強抵抗力。(圖/民視新聞)
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