嘗試美國最新減肥法！他回台暴吃秒破功　不到半年「宣告失敗」：呈停滯狀態

影音中心／陳瑞婷報導

為了擁有良好體態及健康的身材，不少人開始進行瘦身，而這時，若受不了美食的誘惑，進而暴飲暴食，容易讓整個減肥計畫泡湯，前面所有的努力都白費了。居住在美國的YouTuber沛莉，其老公「大陶德」最近就分享了美國最新流行的減肥法，並親身嘗試看看，卻沒想到剛開始沒多久，時間就來到了寒假，一家三口回到台灣吃喝玩樂，期間因為沒控制飲食，不小心暴衝太快，導致不到半年的時間，體重就再也減不下去，呈現停滯的狀態，直接宣告失敗。

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大陶德最近在YouTube上，分享了美國流行的減肥法，表示這是五、六年前才開始出現的方法，各個年齡層的美國人及醫生，都非常推薦這種瘦身法，那就是所謂的「肉食飲食法」，和常見的瘦身一樣，都要先改變飲食習慣，再搭配適量的運動，才會有肉眼可見的成效。

對此，大陶德也指出，自己是在去（2023）年冬天開始實施肉食飲食法，並在2到3個月左右，是真的有減下來，但後來因為遇到孩子的寒假，全家都回到台灣，期間看到許多好久不見的美食，讓他相當懷念，忍不住打破了飲食規則，開始暴飲暴食，導致體重再也沒有下降過，至今仍呈現停滯狀態，讓大陶德直接宣告減肥失敗，要重新來過。