方莞靈擔開路先鋒，出賽女子舉重49公斤級項目。（圖／奧委會提供）方莞靈上屆東京奧運以第4名作收，今年期盼能再突破個人奧運最佳成績，方莞靈第三順位出賽，她在開把抓舉項目先是設定80公斤，挺舉設定108公斤，第一舉輕鬆過關，第二舉設定83公斤也成功挺住，第三舉設定86公斤也能挺住，同時打破全國紀錄，可惜在羅馬尼亞好手坎貝伊（Cambei Mihaela Valentina）和中國選手侯志慧雙雙舉下93公斤和89公斤，列在第5名。
進入到挺舉階段，方莞靈第4順位出場，第一把設定102公斤順利過關，第二把設定106公斤，拿到2白1紅的裁判燈，可惜被判失敗，方莞靈只能苦笑，且她在放下槓鈴後走路一跛一跛，似乎有受傷，第三把再挑戰107公斤，又拿到2白1紅的裁判燈，幸好最後順利通過，加上抓舉成績，總和193公斤，排在第6名，儘管無緣獎牌，仍然刷新個人最佳成績。金牌最終由侯志慧挺舉舉下破奧運紀錄的117公斤，總和206公斤逆轉拿下完成2連霸。
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