柳朋馳指出，手搖飲料的主要問題在於其高糖分和熱量。「這些飲料裡含有大量添加糖，不管是直接添加的糖還是其他配料，如珍珠、粉圓等，這些都會大幅增加熱量。」他提醒，如果頻繁飲用這些飲料，會很容易攝取過多的熱量，進而引發肥胖和相關健康問題。
除了糖分和熱量，柳朋馳還強調了食品安全問題。「在製造過程中，如果清潔不到位，冰塊和其他配料可能會引起腸胃不適，甚至急性腸胃炎。」他建議消費者選擇有信譽的大品牌，並注意產品的來源和製造過程的衛生情況。
對於喜歡喝無糖飲料的消費者，柳朋馳表示，相對而言無糖飲料的熱量較低，但仍需注意配料的選擇。「即使不加糖，如果加了珍珠等配料，熱量依然很高。」他同時提醒，茶葉的來源也很重要，有些茶可能含有過多的農藥和其他化學物質，因此選擇有信譽的品牌尤為重要。
手搖飲料帶來的愉悅感也不能忽視，「甜食會刺激大腦分泌令人愉快的物質，這就是為什麼很多人難以抗拒飲料的原因。」柳朋馳建議，應適量飲用，並選擇相對健康的選項。
柳朋馳最後強調了飲食與運動的平衡。「飲食控制在減重過程中佔了七成，運動只佔三成。」他建議，消費者在飲用高熱量飲料時，應減少其他碳水化合物的攝取，並適量增加蔬菜和蛋白質的攝取，以保持飲食的均衡。
手搖飲料雖然美味，但其潛在的健康風險不容忽視。柳朋馳呼籲大眾適量飲用，並注意飲食和運動的平衡，以維持身體健康。
更多新聞： 快新聞／大安區手搖「大茗」杯底有濕紙巾？業者：全店未使用 已備案
