馬國賢分享熱愛喝各種湯品習慣,一年四季,都會在家煲湯食補養生,特別是入秋後,喜歡煮人蔘雞湯來進補,最近更是迷上古早味甜品,比如芝麻糊和杏仁茶。此時,張文綺更是大力推薦在甜品裡加入有料的湯圓,讓眾人聽得垂涎三尺,在旁的阿虎接話說:「這都是長輩的食物啦!」,讓一向不服老的馬國賢也不得不認老,但白家綺立刻安慰說道:「沒事,我也很愛吃!」。隨後,阿虎分享自己是濕氣重的體質,醫生建議他多喝綠豆薏仁湯,為了健康著想,他連續喝了兩個月。但後來發現不僅沒有好轉,反而更加嚴重。回診時,他還質疑醫生給了無效建議,結果才發現,原來阿虎喝的一直是冰的綠豆薏仁湯,因此沒有效果,之後阿虎乖乖喝熱的,這才開始感覺有改善。白家綺調皮接話說:「也有可能是因為年紀大了」,阿虎不認輸立刻接話說:「等等要跟國賢哥一起吃芝麻糊養生啦!」,白家綺再次安慰馬國賢,說道:「真的是要有一定年紀,才會知道要養生,健康才是最重要的!」。
阿虎 在討論如何擺脫秋乏以及正確進補的方法時,曾宜萱中醫師分享了「苗栗丹參雞湯」的好處。她提到,丹參在秋天特別有助於排除秋燥和秋乏,能緩解口乾舌燥、疲勞無力的症狀。對於現代經常熬夜加班或有應酬喝酒壓力的人來說,丹參還能調節代謝、幫助入睡,並緩解秋天常見的憂鬱情緒。而現在有了「苗栗丹參雞湯」料理包,讓食補變得更加方便。
左起阿虎、陳怡婷、張文綺以及馬國賢
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