胃潰瘍不一定會「胃痛」？業務男三餐不正常　亂吃止痛藥導致胃穿孔

生活中心／林靜芬報導

現代生活壓力大，無論是工作、學業，都可能導致胃酸分泌過多，尤其是不規律的飲食、偏好辛辣或刺激性食物、過量飲酒或咖啡因攝取等，都會對胃黏膜造成傷害，進而增加胃潰瘍的風險。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅指出，胃潰瘍本身有程度的不同，一般遇到壓力大的時候，胃多少都會有一點發炎，但是當發炎的程度越來越厲害，集中在某一個點的時候，就會開始在黏膜上產生凹陷進而變成潰瘍。

陳榮堅說一般胃炎、胃潰瘍其實不會感到很痛，通常會感覺很痛，都是胃潰瘍或胃炎造成「胃痙攣」或者是「胃穿孔」的時候。 因為胃酸跟鹽酸一樣腐蝕性強，而「胃黏膜」能保護胃壁不受胃酸侵蝕，但是當胃黏膜受損，進而引發胃潰瘍，甚至胃穿孔時，胃酸穿出去進到腹膜、腐蝕器官就會感到痛。

長期不良習慣導致胃穿孔

陳榮堅分享一位20多歲的男性，他在上班時胃痛到被送來急診，檢查發現他已經「胃穿孔」了。他之所以會突然間胃穿孔，是因為他有很多習慣都對胃很不好，首先他本身是老菸槍；再來工作性質為業務，壓力大又長期飲食不正常，常常會餓很久，然後突然大量進食；而最糟糕的一點是，每當他感到胃痛時，就會去吃止痛藥來抑制疼痛。

如何避免胃潰瘍？

避免飲食不規律，餓太久、胃不舒服的時候，可以選擇吃一點點溫和的食物，切記不要因為餓太久就突然爆食。食材的部分「秋葵」跟「山藥」是不錯的選擇，但這可能不是隨手可取得的食物，所以也可以吃一點蒸蛋，不會脹氣的人可以喝一點牛奶或豆漿，重點是要選擇「溫和」的食物，並且「少量」進食。