搭長途飛機難睡又煎熬？內行推「3好物」：睡到口水流出來

生活中心／吳宜庭報導

農曆春節九天連假即將到來，許多民眾選擇趁此假期出國旅遊。有些人偏好亞洲地區，因為航程較短，方便且不會過於疲憊；但也有不少人選擇前往歐美地區，追求不同的旅遊體驗。然而，對於經濟艙旅客來說，十幾個小時的長途飛行常常讓人感到不適，特別是想睡卻睡不著，身體疲憊但無法放鬆。因此，就有網友分享並討論了如何在長程飛行中提高舒適度與改善睡眠的實用方式，引起網友的熱烈討論。

原PO在PTT上以「大家搭長途飛機經濟艙都睡得著嗎？」為題，並分享自己第一次搭14小時長途飛機時的經驗，「一上飛機立馬耳塞+眼罩+口罩把五官全封印起來，座位設定勿擾開睡 不吃第一餐（避免想上廁所），快到時再起床吃個飛機餐，比想像中好睡」，最後原PO好奇詢問網友，搭長途飛機經濟艙都睡得著嗎？

貼文引起網友的熱烈討論，一派人表示自己是上飛機秒睡，「一上飛機開電影，然後吃東西，吃完秒睡，接著空服會把你叫醒吃下一餐」、「我之前飛奧地利睡太熟，結果就腳栓塞」、「我搭15小時，其實沒想像中難睡，朋友們也每個都有睡著」、「搭短程，飛機還沒起飛就睡著了…」、「小時候去加拿大一個人坐經濟艙，睡12個小時沒醒還被空姐叫怕我怎麼了。」；另一派睡不著的網友則表示，「去北海道3個小時我就受不了了，跟屈體之刑差不多」、「會一直淺眠而驚醒,品質不好」、「回程比較行 去程幾乎沒辦法睡」、「完全睡不著 連喝酒都沒用 到民宿先睡一波」、「沒辦法，睡也睡不好，而且我還沒在長程坐過真的經濟艙」。

還有內行人分享長途必備耳塞、眼罩、頸枕3大法寶，「買頸枕！去年也是14小時，沒買，幾乎沒什麼睡，家人有買就睡很好」、「掛個頸枕，我都睡到嘴巴開開」、「秒睡，耳塞眼罩必備」、「頸枕+耳塞，睡到翻過去」。另外，也有人提出「長程記得選豪經，多花一點錢但可以舒服超多」，「我還沒在長程坐過真的經濟艙，我都至少會訂加長位置」。