《醫學大聯盟》GIGI工作忽略喝水休息血尿數日！差點釀成大禍

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導
你今天坐了幾小時？久坐已成現代人最危險的生活習慣之一，每週一、二晚上10:15分由白家綺與黃豪平主持的《醫學大聯盟》以「不動指數狂飆」為題，邀請藝人GIGI、史丹利、張立東，與家醫科洪暐傑醫師、職能治療師黃彥鈞，共同拆解「坐」以待斃的健康陷阱！

史丹利自曝寫書期間壓力大到情緒暴走，長期久坐導致皮膚病纏身，身上常常長「皮蛇、釘仔」，還長在屁股，有次出去吃飯，Gigi突然喊：「你怎麼流血了？」引發蜂窩性組織炎，緊急動刀才逃過一劫！GIGI則分享因工作忽略喝水與休息，引發急性腎盂腎炎、血尿數日卻誤認為月經，差點釀成大禍。

張立東則因睡眠障礙影響專注，經常滑手機恍神到忘記自己要做什麼，去廚房拿東西，結果走進廚房，一個閃神，我忘記我來廚房要做什麼，擔心狀況越來越嚴重。

洪暐傑醫師提醒，久坐與高血脂、胃食道逆流、恐慌症等息息相關，胸痛未必是心臟病，也可能是焦慮在警告你！

黃彥鈞醫師則破解「補鈣迷思」，指出補鈣不該只靠鈣片，更要搭配維生素D3與K2，讓鈣質吸收、轉化、建構三效到位，真正打造強健骨骼與靈活行動力。

GIGI更大方分享自己補鈣的選擇——樂活高鈣強力錠+K2配方，一錠等於600cc牛奶的鈣量，三效合一照顧骨骼、肌肉與膠原蛋白，幫助50+族群輕鬆打底行動力，遠離久坐陷阱，活得有力也有型！

久坐不是無害的小習慣，而是身體發出的健康警訊。本集節目教你從日常小動作開始，解除不動危機，讓健康重新上線！