感冒吃冰更嚴重？醫師曝真相「有助消腫止痛」：僅1類人需避免

生活中心／劉詩婕報導

不少人感冒時就被叮嚀千萬不能吃冰、喝冰水，否則會讓病情加重。昨（29）日，婦產科醫師蘇怡寧在社群平台上發文：「這其實是常見迷思。」他強調，感冒是由病毒感染引起，冰品本身不會讓人感冒，也不會讓病毒變得更厲害，真正需要關注的是冷空氣對鼻腔局部免疫力的影響。貼文發出後，引起不少網友關注。

昨（29）日，醫師蘇怡寧在社群平台發文指出，感冒的本質就是病毒感染。他坦言：「冰塊本身不會無中生有變出病毒來。」他指出冷與感冒之間的關聯，主要在於鼻腔的局部免疫力。有研究發現，當鼻腔組織溫度下降約5度時，鼻腔前端第1線防禦的胞外囊泡，也就是「專門圍剿病毒的那些小兵」，數量會減少超過4成，局部免疫力會因此變弱。至於感冒吃冰會讓病情加重的部分，蘇怡寧則表示：「吃冰不會讓病毒變兇，也不會讓你的病程拖更久。」他解釋，喉嚨痛時攝取低溫食物，其實類似冰敷發炎的喉嚨，不僅有助消腫，也能達到止痛效果。臨床上，扁桃腺手術後使用冰品緩解疼痛，也是經研究支持的做法。不過蘇怡寧也提醒，氣喘患者或對冷飲、冷空氣較敏感、容易咳嗽的人，應特別注意。因為冷的東西有概率誘發咳嗽症狀，這類族群應視自身狀況適量避免。

文末，蘇怡寧醫師也幽默表示：「科學是一回事，但信仰又是另一回事，畢竟信仰這種事情常常是吵不贏的！人類習慣是用戰爭來解決，但常常還解決不了，所以吵架真的是沒用的。」貼文曝光後，網友留言「在馬來西亞看醫生，只要喉嚨痛，醫生都提醒喝冰的，用來緩解疼痛」、「補充一個，很多人不知道自己有胃食道逆流，所以是吃冰中的糖分讓胃酸起來，變成咳嗽，不是感冒型的」、「吃冰不會害你感冒，不會讓你月經不來，不會讓你容易生病」、「口鼻相通，吃冰的時候喉嚨整個是冰冷的，鼻腔也會冷起來，還是有點影響」、「喉嚨痛去看醫生，醫師也說感冒喉嚨痛千萬不要喝熱水，最好的方式是含冰塊，再搭配消炎喉片會好很快」等留言。