甄莉抱持「沒開封就沒壞」的觀念吃東西被兒子教訓！最後真的送急診

娛樂中心／黃韻靜　綜合報導

現在資訊太方便，身體哪裡不舒服，第一時間不是看醫師，而是先上網搜尋。偏偏網路上的健康資訊又超級多，有些看起來很專業，有些甚至很多人轉傳分享，讓人根本分不清楚哪些是真的、哪些只是謠言。民視每週一、二晚上10:15由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》邀請曾瑋中、甄莉、以及無尊一起分享。還特別請到洪暐傑醫師、方慈聲營養師以及陳藝瑄醫師提供專業解析。

言牽著走。

更多新聞：楊丞琳首度鏡前談《歌手》走音哭了！認2年不敢上音綜感性「45字」逼哭網

甄莉笑說，自己平常幾乎不下廚，曾有次煮湯，竟把糖當成鹽加下去，喝第一口就覺得味道怪怪的。她透露，媽媽曾因抱持「沒開封就沒壞」的觀念，誤吃不新鮮的食物吐到送急診，沒想到自己才剛唸完媽媽，兒子馬上回頭提醒：「妳也不要跟阿嬤一樣亂吃東西！」讓她哭笑不得。

曾瑋中則透露，小時候媽媽為了幫他補身體，烤蒜頭、生雞蛋加鹽巴、中藥燉湯樣樣來，甚至一次要喝兩、三顆生雞蛋，說可以保養喉嚨，讓他從小吃得相當痛苦，如今回想仍印象深刻。

無尊則笑說，自己從小也被媽媽逼著喝蜆精、吃薏仁，長大後還曾迷信椰子油養生，每天起床先喝一大匙。他也自曝有乳糖不耐症，明知道喝牛奶會拉肚子，還是因為太愛喝奶類飲品，常常照喝不誤。

許瓊月營養師提醒，視力方面，曾有研究及案例報告指出，長期大量攝取大蒜相關製品，可能影響眼部組織與視覺功能，但這類情況相對少見，通常與極端大量攝取有關。因此大蒜可以作為均衡飲食的一部分，但不建議把它當成萬靈丹，更不要認為吃越多越健康。與其依賴單一食物，不如維持均衡飲食、規律運動及良好生活習慣，才是維持健康最重要的關鍵。

陳藝瑄醫師也提到，不少家長擔心孩子太早重訓會長不高，但真正影響生長的關鍵，其實是均衡營養、充足睡眠與規律運動。若孩子長期身高落後同齡，建議及早就醫評估，而不是迷信各種長高偏方。

洪暐傑醫師也分享【雀巢克寧UC-II奶粉】，除了日常運動之外，更從營養補充開始打好基礎。近年備受關注的UC-II非變性二型膠原蛋白，研究顯示每天補充40毫克，助於維持關節靈活度與日常行動力。除了每杯提供足量40毫克UC-II，還添加瑞士進口頂級來源魚油Omega-3，一杯即可補充世界衛生組織建議的每日Omega-3攝取量，一次補足雙重關鍵營養，讓日常保養更輕鬆便利。