新生代「八點檔女神」徐千京外型甜美,出身醫生世家。(圖/翻攝IG@kerryhsu1217)
徐千京透露,自己一直以來,不管工作再累、收工再晚,都會想辦法擠時間練鋼管、武術、馬術,因為很怕自己退步,也希望每次站在鏡頭前,都能拿出最好的狀態。一開始感受到身體不舒服時,她原以為只是工作壓力大或恐慌症,便咬牙強忍並維持高強度訓練,直到有次做完運動突然「天旋地轉、嘔吐」,甚至連改變姿勢都會劇烈頭暈,才嚇得趕緊就醫檢查。
徐千京常透過練鋼管、武術與馬術來維持完美體態。(圖/翻攝IG@kerryhsu1217)
經醫師診斷後,才發現關鍵病因竟是腦震盪。這讓她驚覺,高強度運動讓自己受傷了。徐千京有感而發說,「受傷讓我明白,身體的不舒服不是要我再撐一下,而是在提醒我該休息了。」她也以自身的經歷呼籲粉絲,運動一定要適量,「身體發出的警訊,不要硬撐!」
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