魔性「閃身步」風靡中國網路　醫生：盲目跟風恐受傷

民視新聞／丁禾 綜合報導

最近網路上流行一種源自中國的魔性舞步「閃身步」，透過扭轉腰部，急速向左、向右移動，吸引無數民眾爭相模仿，不過這種神奇的舞步，其實出自中國的非物質文化遺產，需要扎實的基本功，醫師提醒大家，嘗試前要評估自身情況、好好熱身，否則有可能受傷。

中國網友：「七葉這活給你的。」

一個俐落的跨步，避開遞來的工作。

中國網友：「釉秞我們找媽媽抱一下。」

中國網上最近流行一種，叫做「閃身步」的神奇舞步，民眾靈活地左閃右閃，避開生活裡的種種麻煩，逗趣又好玩。

就連李一桐等中國藝人，都紛紛跳一波！

其實這些有趣的動作，出自這段8年前上傳的教學影片。

中國舞蹈教學影片（2018）：「搖頭晃腦。」

搖頭晃腦還不夠，「浪子踢球」、「狗熊哆嗦毛」等招式，通通在中國爆紅。可別以為他小看看似滑稽的動作，其實來頭不小，例如「閃身步」是中國國家級非物質文化遺產「安徽花鼓燈」的基礎步法，需要足夠的核心力量，普通人隨意模仿恐會受傷。

中國醫師：「長期的就像坐辦公室的一些人，這種腰部的力量本來就不足，（容易）損傷到我們的腰部。」

有民眾試圖來個「閃身步」、「浪子踢球」，結果韌帶拉傷，進了醫院。醫師提醒大家，嘗試這些舞步前，要評估自身情況、好好熱身，如果發力的時候聽到「啪」一聲，出現明顯疼痛，關節卡住和腫脹，影響行走，務必及時就醫。