現年27歲的方振宇出生時因難產導致左肩神經叢損傷，造成左上肢肌肉萎縮，歷經多次手術與復健仍無法進行精細抓握。他在國中接觸羽球後展現過人天賦與熱忱，一路克服身體障礙站上國際舞台，曾在東京帕運名列第4名。在亞帕運舞台上，方振宇自2018年雅加達初試啼聲獲得第5名，上屆杭州亞帕運包辦男單與男雙雙銅；本屆名古屋亞帕運他先攜手蒲貴煜在男雙鍍銅，個人單打一路過關斬將，4強戰更力挫世錦賽銅牌得主、日本名將今井大湧挺進決賽，生涯首度叩關亞帕運金牌戰。
方振宇。（圖／運動部提供）
今日決賽面對實力強勁的李明潘，方振宇在首局前半段雖極力拉鋸，但局中對手憑藉出色的爆發力與速度擴大差距，以10比21讓出；次局李明潘持續掌控節奏，方振宇在急於求精的情況下失誤偏多，最終再以10比21落敗，以直落二作收。賽後方振宇仍展現絕佳風度，面帶微笑向前擁抱恭賀對手。
回顧這場金牌爭奪戰，方振宇賽後坦言，賽前便深知對手在速度與力量上非常出色，做足了要面臨苦戰的心理準備，「但今天自己沒有咬住，很多細節沒有處理好，讓對手打得太順，自己的特色沒有打出來，這點蠻可惜的。」他指出，因為對手壓迫感極強，自己不斷想把球打到最刁鑽的落點以避免被直接進攻，結果反而造成失誤過多，許多細節回去仍需要再精進。
雖然未能奪金，但從上屆雙銅到本屆在男雙鍍銅、男單晉級決賽鍍銀，突破自我寫下隊史新高，方振宇對這趟旅程充滿感恩：「原本來參賽只希望一場一場把球打好，完全沒預設會走到哪裡，能一路打到最後一天真的是意料之外的事。」談到這面銀牌的意義，他笑說要獻給所有支持他的人，「一路以來真的收過太多人的幫助，真的講不完。我一直覺得自己是一個很幸運的孩子，能在這樣的環境下長大、打球。」
經歷兩年前巴黎帕運名列殿軍的沉澱，方振宇認為自己心態成熟許多，「現在更懂得去享受比賽，在享受過程與衝擊對手之間找到平衡，練習與比賽中的挫折都是未來成長的養分。」
此外，方振宇特別感謝首次在大型綜合國際賽事搭檔的指導教練楊智傑。他坦言自己較為欠缺解讀比賽與臨場應變的能力，而年輕的楊教練正好擅長這部分，補足了他最需要的環節，「很開心他陪我出來比賽並走到最後一天。我們每天生活、訓練都在一起，真的很辛苦他。」他笑著透露，教練平時總是提醒他要「放輕鬆一點」，因為放鬆時往往能發揮得更好，「真的很感謝教練一路上不斷給我鼓勵與叮嚀，希望未來自己能把這份心態調適得更沉穩。」
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