首頁 墊腳 2026/09/29 22:00:00沒時間運動!醫揭「坐著踮腳」就有效 血糖驟降32%圖、文/品觀點根據統計,全球超過28%成年人未達世界衛生組織建議的活動量,久坐已成為代謝疾病的主要誘因。家醫科醫師李思賢在臉書粉專分享一項刊登於《Sports》期刊的研究,針對10名平均53歲的糖尿病前期患者進行測試,要求受試者在2小時口服葡萄糖耐受試驗期間,持續進行坐姿比目魚肌踮腳運動。2025/03/26 12:08:33NBA(影)/踩地雷扭傷好轉下一戰仍不傾向出賽 塞爾提克將塔圖姆列「出戰存疑」體育中心/黃崇超報導NBA衛冕軍塞爾提克一哥塔圖姆(Jayson Tatum)昨(25日)對上國王,三分線外與沙波尼斯(Domantas Sabonis)對位跳投球進,不料落地後踩到對手扭傷左腳踝,聯盟官網稍早更新球員近況,塔圖姆傷勢似乎不是太嚴重,被球隊升級為「出賽存疑(doubtful)」,而非進入傷兵狀態(INJ),儘管如此塔圖姆仍不傾向在下一戰對太陽出賽。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字