首頁 緩衝時間 2026/09/12 11:05:05睡醒秒盯手機恐踩「傷眼地雷」?醫揭元凶…親授4守則:防過度負擔生活中心/曾婕畇報導現代人手機不離身,許多人習慣在剛睡醒、睜開眼後的第一件事,就是下意識伸手抓起手機,急著瀏覽社群動態、查看未讀訊息或處理工作。然而,長時間維持這種晨起習慣,不少民眾開始察覺雙眼經常出現乾澀、緊繃或是脹痛的症狀。眼科醫師粘靖旻在臉書發文提醒,這種起床「秒看手機」的行為,正是讓眼睛酸澀一整天的罪魁禍首。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字