CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導雙十國慶連假即將展開，不少人打定主意，作息睡到自然醒，但拖到中午才吃第一餐，小心反讓飢餓感加倍！不利體重控制。營養師提醒，偶爾吃頓早午餐還行，但若讓三餐整體往後移、最後一餐又離睡覺時間太近，體重可能失控，因研究發現，在食物內容與總熱量相同的情況下，三餐整體延後約4小時，感到飢餓的機率約增加為2倍，清醒期間的能量消耗也會下降。

國際中心／郭嘉柔報導對於許多人來說早起是一件相當痛苦的事情，若上課、上班時間可以延後，或是可以睡到自然醒再出門，想必會變的幸福一些。近期，中國有一名家長，利用通訊軟體告知老師，因第一節課時間太早，且認為小孩的睡眠比起學業更重要，所以要讓孩子睡到「自然醒」，同時表明自己也覺得時間太早，讓他「受不了」、「不想起來」。事件曝光後，瞬間引起大票網友熱議，甚至驚動當地教育局介入了解，進行溝通協調。

娛樂中心／周希雯報導55歲女星況明潔當年以女團「城市少女」出道，〈年輕不要留白〉一曲更紅遍兩岸三地。單飛後她轉戰戲劇、主持等領域，皆獲得不錯的成績。對此，最近正在休息的她短暫嘗試了職業婦女的生活，沒想到顛覆了她的想象，更坦言如今她更加佩服所有職業婦女，「又要工作又要照顧小孩，忙的時候忙翻，閒的時候超閒」。