生活中心／羅亦庭報導部分民眾隨著年紀增長會開始習慣早睡早起，甚至認為凌晨4、5點就自然醒，只是自然老化現象。不過，但腎臟科醫師洪永祥提醒，若民眾只要有出現長期睡眠不足、睡眠期間反覆醒來，就不可輕忽。他進一步舉例，研究發現，睡眠碎片化程度每增加10%，會導致腎絲球過濾下降，同時提高蛋白尿風險。洪永祥也說明，早醒不一定有問題，關鍵在於每日是否睡滿7小時。

國際中心／周希雯報導隨著科技迅速進步，3C產品已成為生活不可或缺的一部分，不過青少年若過度沉迷在3C產品、甚至熬夜使用，恐怕會對身體健康造成影響。中國河南省一名15歲男孩身高僅138公分，沒想到去醫院檢查後，被醫師告知「這輩子已經定格了」，竟與男孩「經常熬夜玩手機」有關；當中關鍵震撼大批父母。