民視新聞／綜合報導TikTok近期掀起「睡眠最大化」風潮，不少人上去分享自己好睡的方法，從保持房間陰暗、喝酸櫻桃汁，到戴藍光眼鏡，甚至把嘴巴貼起來，專家提醒，部分方法缺乏臨床證據，若有睡眠呼吸中止症，貼嘴反而可能造成危險。