首頁 長途旅行 2024/07/08 11:29:46小心神經根壓迫!物治師指「歪著頭睡」超傷身 傳授3招放鬆肌肉解痠痛影音中心/王子璇報導 不論是搭車或搭飛機,在長途旅程睡醒後,常出現脖子疼痛,落枕的症狀,物理治療師「三個字」表示,那是因為脊椎兩側有很多條肌肉,並連接到肩膀的位置,在脖子沒有支撐的情況下,頭靠向一邊,會造成肌肉過度縮短,而另一邊肌肉過度延長。加上脖子兩側有很多神經的構造,造成關節受傷或肌肉受傷,長時間下來,會促成肌肉發炎,落枕問題出現。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字