生活中心／江姿儀報導農曆新年到，民眾回老家、娘家與親人團聚，也利用9天連假跟好友出遊聚餐。然而豐盛佳餚當前，不少人舉箸投降，頓頓飽餐體重直線上升，年假結束後為瘦身而煩惱。對此，九如中醫診所副院長許淳彰分享3個簡單運動，無論在家還是在外，能隨時隨地瘦身，幫助大家對抗肥肉增生。

生活中心／江姿儀報導農曆新年到，民眾回老家、娘家與親人團聚，也利用9天連假跟好友出遊聚餐。然而豐盛佳餚當前，不少人舉箸投降，頓頓飽餐體重直線上升，年假結束後為瘦身而煩惱。對此，營營養師高敏敏搶先親揭「年菜熱量圖鑑」，讓民眾避開高熱量菜色，安心享用美食。

圖、文／CTWANT農曆春節將至，家家戶戶少不了糖果、蛋捲與肉乾等零食。不過，營養師李婉萍提醒，過年常見零食其實暗藏高糖、高油陷阱，若毫無節制地吃，年後恐怕得面對血糖飆升與體重暴增的雙重壓力。

南部中心／洪明生、陳芷萍  屏東報導又有攤販業者違法販賣未經核准輸入的中國零食，屏東縣衛生局日前到恆春夜市進行年節食安稽查時，發現攤位上出現好幾款中國網紅零食，要求業者下架，最高恐遭罰三百萬元。

生活中心／杜子心報導過年快到了，不少人買年貨時一定會順手帶幾包堅果回家當零食，認為邊看電視邊吃既解饞又健康，不過堅果真的怎麼吃都養生嗎？減重醫師蕭捷健提醒，研究發現每週吃超過7次堅果的人，整體死亡率可降低20%，但前提是要選對種類。若目的是抗發炎、保護心血管，應多吃富含Omega-3脂肪酸的核桃、夏威夷豆、亞麻籽與奇亞籽；反而最多人常吃的杏仁、腰果幾乎不含Omega-3，吃多不但無法改善發炎狀況，

娛樂中心／李汶臻報導39歲台語歌后曹雅雯有將近半個月沒在臉書更新動態，30日釋出最新影片引發外界關注。畫面中她以全素顏、居家裝扮現身，整尊暴風消瘦的狀態與過去在舞台上的亮麗模樣判若兩人；不少粉絲看了驚呼：「差點認不出來」、「太瘦了」，相關畫面迅速在網路上掀起討論。

生活中心／杜子心報導隨著農曆春節腳步接近，除夕夜團圓飯成為每個家庭的重頭戲。然而，在大家享受美食的同時，對糖尿病、腎臟病患者來說卻常是壓力來源。營養師李婉萍近日在臉書分享，慢性病飲食並不是「什麼都不能吃」，關鍵在於抓對原則、懂得替換，只要選對料理方式與份量，糖友與腎友一樣能安心享受年節氣氛。

生活中心／尤乃妍報導下班後一邊追劇一邊吃零食好療癒，不過亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任提醒，小心零食暗藏的鈉、鉀、磷，簡直就是「傷腎炸彈」。同時林軒任也表示，並不是所有零食都不能吃，而是吃之前多了解成分，就能安心享用。

財經中心／陳孟暄　葉晏昇　宮仲毅　董子誠　台北報導跨年夜倒數，信義區周邊預計人潮會大爆滿，為了賺進10億元的跨年財，超商一早進入備戰狀態，像是萊爾富，乾脆把大門拆掉，讓動線更流通，7-11和OK則是把行動購物車直接開進人潮熱點，零食、飲料、保暖用品一次備齊，帶動跨年買氣。

娛樂中心／吳宜庭報導Netflix現象級影集《怪奇物語》（Stranger Things）迎來最終第五季，官方日前特別選在日本東京舉辦亞太區唯一的宣傳行程，吸引國際媒體齊聚。節目團隊不僅與四位主演芬恩·沃夫哈德（Finn Wolfhard）、蓋頓·馬塔拉佐（Gaten Matarazzo）、迦勒·麥羅林（Caleb McLaughlin）、諾亞&middo

南部中心／綜合報導統一集團生活品牌「UNIDESIGN」自發展口罩、發熱衣、紙巾等日用相關產品，銷售大獲好評後，乘勝追擊，以經濟實惠的價格結合高品質體驗，拓展至食品品類，首波推出「UNIDESIGN洋芋片系列」，正式打響洋芋片零食市場前哨戰！

生活中心／周孟漢報導台灣有著不少知名小吃、零食，是許多外國觀光客來台必買的伴手禮，不過除了食物外，台灣的「食材」也深受許多外國人喜愛。近日就有位日本商人來台旅遊後，因為太喜歡「1產品」直接買了好幾包要帶回日本，沒想到過海關時，卻意外被當成「毒品」，甚至還驚動緝毒犬，引發熱烈討論。

生活中心／徐詩詠報導「乖乖」是在台灣的知名零食品牌之一。不過外包裝為綠色的乖乖，經常被拿來放在C3C產品或重要設備上，希望在啟動後能夠不要發生異常，「乖乖」的讓功能運作，久而久之就成為台灣特有的的「習俗」之一。不過，日前有民眾發現零食廠商索性從善如流，直接在綠色乖乖上「加註2字」，讓網友笑翻喊「零食變成宗教了」。

財經中心／陳孟暄 葉晏昇 台北報導明天晚上就要鬼門開，搶攻500億元中元普度商機，不只各大賣場紛紛推出中元促銷，電商平台也加入大戰。除了主打"普度箱"一次購足，甚至還發現異國零食也成為熱銷商品，符合年輕世代喜歡嘗鮮的偏好。甚至還有業者推出代客普度服務，各自搶攻市場。

生活中心／于士宸報導有些零食看似健康，背後卻暗藏營養陷阱。婦產科醫師邱筱宸在臉書粉專分享5項常見的零食，雖然素食族群可以食用，卻不代表健康，包括消化餅乾、花生仁湯、即食海苔片、寒天果凍、加糖果乾在內。其中低熱量的寒天果凍更是不少人在減肥時期會選擇的零食，但儘管熱量低，卻不代表健康，食用過多也可能導致腸胃脹氣。

生活中心／翁莉婷報導隨著時代變遷每個人童年時期的回憶都不盡相同，早期的商店一般被稱為「柑仔店」，需要用一些圓盤容器擺放東西販賣，因此「柑仔」指的是用竹編的盤子。近日有網友在臉書社團「爆廢公社公開版」PO文，並貼出1張照片表示「聽說吃過這個東西的，小孩都已經讀大學了」引起不少人共鳴。

民視新聞／綜合報導知名零食品牌為年輕世代打造展現自我風格的街舞舞台，近日在信義區舉辦第六屆街舞大賽，炸場演出相當精彩。

生活中心／鍾昀軒報導不少零食品牌會推出各式各樣的新奇口味，吸引消費者購買。本土量販店近期上架3種奇怪口味零食，包括D牌香菜口味、D牌咖啡口味以及L牌榴槤口味，掀起一波搶購，更有不少網紅搶著開箱。由於太熱門緣故，不少分店陸陸續續出現缺貨潮，讓想購買嘗鮮的消費者撲空。對此，業者也緊急發出公告，限定一人只能購買4包。

社會中心／鍾昀軒報導新北市三峽區19日下午4時許發生一起重大車禍，事發後，不少民眾也到現場擺放鮮花以及零食悼念在這場意外中逝去的生命，但也有不少民眾抱怨凌亂，更傳出區公所將在頭七後將祭品當垃圾燒掉。對此，區公所也做出回應了，表示初步擬定以「整理而非清理」的方式保存民眾的心意，可食用的食物則會交給社福單位或是有需要的民眾，繼續延續這份心意。

民視新聞／綜合報導大小朋友都風靡的好滋味，國民飲料及零食品牌首度強強聯手，將從小喝到大的飲料變成經典零食，帶給消費者全新味蕾體驗。

娛樂中心／楊佩怡報導零食電商「疲老闆」在嘉義市區擁有佔地千坪的零食大賣場，但日前卻自爆欠下9位數巨債，並強調已談妥還款方式「絕不會落跑」，不過他昨（12日）竟在直播中無意間脫口表示自己遭「好兄弟設局」，直播結束後更發文稱已保留了相關證據，甚至曬出監視器畫面，直言：「現在只求我的好兄弟將屬於我的東西歸還給我」，然而不少網友看到監視器畫面後，認為疲老闆指的好兄弟是網紅鳳梨，對此鳳梨也親自回應了。

生活中心／張予柔報導日本一直以來都是台灣人喜愛的旅遊國家之一，現在又因為日幣貶值，讓不少台灣人卯起來飛往日本，特別是日本的伴手禮又是出了名的精緻，總會從日本帶小禮物回來送親朋好友。不過（4日）一名網友在臉書社團「全家便利商店 / 7-11 超商新品&好物分享區」分享，收到簡訊去超商取貨，寄件人竟是家中的爸爸，詢問下得知是「去日本買回來的伴手禮」，結果看到包裝後立刻識破爸爸的「伎倆」，貼文一

娛樂中心／張瑋珊報導在嘉義市區有佔地千坪的零食大賣場的零食電商「疲老闆」，近日遭網友爆料疑似跑路，更有附近民眾目擊貨櫃車到現場搬貨，事後官方臉書發出「內部調整公告」，引發外界高度關注，就連合作網紅「鳳梨」也成受害者。對此，疲老闆3日晚開直播親上火線說明，坦言自己欠債高達18位數，同時發出不自殺聲明；便有網友算出，18位數的最高金額簡直堪稱「天文數字」。

娛樂中心／郭嘉柔報導零食電商「疲老闆」在嘉義市區擁有佔地千坪的零食大賣場，怎料近日卻被網友爆料疑似跑路，還有民眾目擊到現場出現貨櫃車，有人在搬運貨物，引發外界熱議。針對外界傳聞，官方臉書出面回應「正在做內部調整」，但隨後網紅「鳳梨」（吳泓逸）發文提到與金錢有關事宜，讓許多人更加確信「跑路」的說法，疲老闆在昨（3）日晚間開直播，坦承欠下大筆債務。對此，鳳梨透過限時動態預告要做「這1事」。

娛樂中心／楊佩怡報導零食電商「疲老闆」在嘉義市區有佔地千坪的零食大賣場，賣場內擁有各種台灣及異國零食琳瑯滿目，被網友封為「零食界好市多」。近日就被網友爆料疲老闆疑似跑路，而臉書官網發出「內部調整公告」，就連網紅鳳梨在與疲老闆開直播時，提到有關「錢」的問題，讓不少網友開始相信跑路消息。不過就在昨（3日）晚間，疲老闆首次回應跑路疑雲，甚至發出「不自殺聲明」。

娛樂中心／綜合報導在嘉義市區有佔地千坪的零食大賣場的零食電商「疲老闆」，近日被網友們爆料疑似跑路，更有附近民眾目擊到貨櫃車到現場搬貨，引發外界高度關注，事後官方臉書發出「內部調整公告」，加上網紅鳳梨發文談到與錢相關的話題，因此不少網友們都開始相信跑路消息。而在今（3）日晚間，疲老闆突然曬出鞠躬照，強調晚間9點將親上火線開直播說明。

娛樂中心／楊佩怡報導零食電商「疲老闆」在嘉義市區有佔地千坪的零食大賣場，賣場內擁有各種台灣及異國零食琳瑯滿目，被網友封為「零食界好市多」。近日就被網友爆料「疲老闆」疑似跑路，而臉書官網發出「內部調整公告」，就連網紅鳳梨在與疲老闆開直播時，提到有關「錢」的問題，讓不少網友開始相信跑路消息。不過昨（2日）深夜，「疲老闆」又在官網發出公告，不過其中的4字，卻又讓網友看得霧煞煞，紛紛認為「疲老闆跑路」是自

即時中心／游明哲報導「沒關係，吃一點還好啦！」這句話幾乎是農曆春節期間，大家在團聚時會聽到的經典台詞！然而，親友出於疼愛的餵食行為，卻讓許多家長陷入「讓孩子開心」與「健康管理」的兩難。特別是年節零食多數隱藏高熱量、高糖、高鹽和高脂肪的健康風險，若不加以控制，可能成為孩子成長過程中的健康與體重管理絆腳石。

生活中心／劉培玉報導農曆春節即將到來，許多人都會在家裡準備糖果、餅乾等小零食，但看著五顏六色、令人食指大動的零食，吃之前可千萬要注意當中的人工色素是否超標，無毒教母譚敦慈分享食物挑選法則，譚敦慈說:「糖，其實百害而無一利，最好就是選擇原型食物，但如果真的忍不住想吃零食，一定要買包裝有完整標示成分的，只要有阿拉伯數字就不要選，因為那代表著人工色素。」

生活中心／杜子心報導台灣的知名伴手禮包括鳳梨酥、太陽餅、牛軋糖，以及花蓮麻糬等，都深受國際旅客喜愛。其中，義美小泡芙近年更是在南韓掀起熱潮，不僅成為南韓遊客來台必買的零食，甚至還受到多位南韓明星青睞。近日，有一位網友發文分享，表示她有一位南韓朋友要來台灣玩，特地請她幫忙安排購買義美小泡芙的行程，讓她好奇為何這款零食如此受到南韓人歡迎。貼文曝光後，釣出不少在南韓生活過的網友揭露原因。