餘震不斷賴新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2022/01/02 09:54:00燕麥奶、牛奶、豆奶都有「奶」字 其中「非奶類」是它【NOW健康 陳如頤/台北報導】咖啡免費添加燕麥奶!最近燕麥奶當紅,成為時下流行的健康飲品,不過,真有這麼神奇嗎?營養師提醒,燕麥奶屬於「全穀雜糧類」,主要成分為澱粉(碳水化合物),含有豐富的水溶性膳食纖維,但含鈣量少,且蛋白質不多,如想補鈣、蛋白質,還是應該選擇牛奶。 國人常喝的3大健康飲品 燕麥奶、牛奶、豆奶比一比 營養師蔡孟融表示,燕麥奶是將燕麥以水浸泡後,加水磨成漿、煮2021/10/09 23:26:00乳糖不耐症可以喝優酪乳嗎? 營養師QA解答【健康醫療網/編輯部整理】中秋佳節剛過,正是吃柚子的季節,過去曾有傳聞吃柿子搭配優酪乳會導致中毒的說法,至今甚至延伸出吃柚子配優酪乳會中毒,這是真的嗎?攝取過量搭配蛋白質食物 腸胃敏感易不適營養師高敏敏直言,柚子配優酪乳不會中毒、不會消化不良,反而是順暢健康好處多。至於為什麼有「水果搭配優酪乳會中毒」的說法,其實是從「吃柿子不能配優酪乳」開始,後來柚子與香蕉也有相關迷思出現,但並沒有任何一種水果搭 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字