圖、文／享民頭條記者/葉佳欣報導面對超高齡社會來臨，長照服務已成為支撐家庭照顧與長者安心生活的重要力量。新北市政府13日於新北市立聯合醫院三重院區國際會議廳舉辦「新北市第三屆長照服務人員獎頒獎典禮」，由副市長劉和然代表市府頒獎，表揚39位優秀長照服務人員及13家績優長照團體，共計52位（組）獲獎者。

圖、文／享民頭條編輯/葉佳欣撰文妳是不是也常在IG上，看到有些女孩的房間照片裡，總有一縷裊裊上升的微煙，旁邊還擺著極具設計感的黃銅或陶瓷香托？每次滑到都覺得隔著螢幕都能聞到一種歲月靜好、不食人間煙火的高級仙氣。再看看自己下班後充滿外送鹹酥雞味、除濕機嗡嗡作響的雜亂房間，真的會忍不住狂翻白眼，想著自己到底過的是什麼粗糙生活。

圖、文／享民頭條記者/葉佳欣報導為落實漁業與人權行動計畫，提升遠洋漁船船員海上作業生命安全與健康權益，農業部已發佈「一百十五年度至一百十八年度遠洋漁船運用通訊診察治療補助作業要點」及「一百十五年度至一百十八年度漁業團體與醫療機構建立遠洋漁船通訊診察治療合作機制獎勵作業要點」，盼透過補助經營者及獎勵漁業團體，雙管齊下全面推動遠洋漁船通訊診療，讓在三大洋作業的漁船船員，均能獲得臺灣優質醫療資源的即時守

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文每天打開社群軟體，是不是總覺得別人的生活都在高調放閃，而自己卻在為了生活的小碎事焦慮爆棚？親愛的，這真的太消耗能量了。我們常常為了迎合社會的期待、為了在別人的評價裡拿高分，不小心把最珍貴的自己給弄丟了。其實，女孩最高級的超能力不是記性有多好，而是擁有「忘記的智慧」。把那些無謂的眼光按下一鍵清除，把焦點挪回自己身上，妳會發現生活頓時變得輕盈又可愛。

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文以前週末深夜的標準行程，是化上最精緻的煙燻妝、踩著十二公分高跟鞋，在昏暗的餐廳裡聊八卦，隔天換來一身疲憊感。但不知道從什麼時候開始，現在女孩們的社群限動風向完全變了！

圖、文／享民頭條編輯/葉佳欣撰文結婚前以為浪漫是兩個人打卡看海，結婚後才發現浪漫是一堆親戚突如其來的關心！「我們是跟對方結婚，又不是跟他的全家結婚」這句話聽起來爽快，但現實往往是婆婆、大姑的隨性拜訪，分鐘讓妳的仙女脾氣秒破功。

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文以為天天吃沙拉、少油少鹽就能離仙女更近一步？親愛的，其實重點是妳有沒有「吃對油」。廚房裡那瓶一用到底的萬年食用油，簡直就像用同一支唇膏塗滿眼影、腮紅跟唇彩一樣危險。別慌！今天就帶妳一次搞懂油品界的大神們，讓妳做菜不翻車！

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文在職場這個大型宮鬥劇現場，妳一定遇過這種同事：明明事情沒做完或搞砸了，但只要她一開口，故事版本立刻變成「她是全天下最委屈的人」，而妳或主管反而莫名其妙變成了逼迫她的惡人。這種習慣把自己塑造成無辜受害者、藉此規避責任甚至情緒勒索別人的說話與思維模式，就是傳說中的「受害者敘事」。

圖、文／享民頭條記者/葉佳欣報導不用開車、輕鬆出遊，經典山海美景搭配有趣好玩的手作課程，無負擔的愜意小旅行，是親子放電與閨蜜輕旅行的首選！為了帶給國人更優質且多元的旅遊體驗，並落實交通部觀光署區域觀光發展政策、帶動在地產業升級，交通部觀光署東北角及宜蘭海岸國家風景區管理處（以下簡稱東北角管理處）持續整合大東北角區域觀光資源，串聯新北市與宜蘭縣之山海地貌、特色農漁產業、職人工藝及在地體驗，進而特別推

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文熬過了無數個爆肝加班的夜晚，頂著黑眼圈完成一次又一次的死線衝刺，終於把名片上的職稱換成了夢寐以求的「經理」或「總監」。本以為跨過這條線，迎接自己的會是滿滿的成就感與光明未來，結果在某個加班後的深夜，看著空無一人的辦公室，心裡卻突然湧上一股莫名其妙的空虛感。

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文走在路上是不是總覺得自己走路帶風，彷彿伸展台上的超級名模？結果下一秒腳尖踩到過長的褲管，差點在十字路口給大眾表演一個芭蕾摔跤。寬褲雖然是藏肉的神級單品，但如果沒有選對、搭配對，真的會瞬間變成掃地機兼跌倒預備軍。為了不讓我們的仙氣在跌倒的瞬間蒸發，這4點能讓妳穿得漂亮又走得穩當的「避摔祕訣」，一定要記下來。

圖、文／享民頭條編輯/葉佳欣撰文到了深夜，妳是不是也是開著求職網站，像刷短影音一樣不停滑動，明明已經累到眼睛發酸，手指卻還是停不下來？看到只要稍微沾上一點邊的職缺就瘋狂投遞，履歷像灑海鹽一樣滿天飛，但等到的卻是滿滿的無聲卡或感謝信。這種盲目投遞履歷、只要有工作就好的狀態，就是典型的「絕望求職」。

圖、文／享民頭條編輯/葉佳欣撰文每次看到另一半的手機跳出通知，妳的心跳是不是也會瞬間漏掉一拍？或是發現對方隱瞞了一件無傷大雅的小事，內心的小劇場就立刻開始上演大逆轉的懸疑劇？我們總以為在愛情裡，唯有達到「100%完全透明」才能擁有安全感，但事實上，過度追求毫無保留的坦白，常常只是給彼此套上窒息的枷鎖。

圖、文／享民頭條編輯/葉佳欣撰文在成長的路上，我們多多少少都被灌輸了要善良、要體貼、要懂得為人著想的觀念。結果長大後的妳，是不是一不小心就把自己活成了救苦救難的活菩薩？看到身邊的人生活一團糟，心裡的「救世主雷達」就開始作響，忍不住想伸出援手。這種看似充滿大愛的「救世主情結」，往往就是讓妳作繭自縛的隱形兇手。如果妳總覺得活得很累，請先對照以下這四個特徵，看看自己是不是在別人的劇本裡演得太過用力。

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文是不是偶爾也會被日常的瑣事壓得喘不過氣，好想乾脆蒸發逃離這個喧囂的城市？那就把假單扔給主管，跟著自己的心飛去淨土阿拉斯加吧！那裡沒有回不完的訊息，只有震撼心靈的大自然與洗滌靈魂的絕美風光。

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文誰說人生是一場只能在「愛情、自由、金錢」裡玩三選一的殘酷遊戲？那是舊時代的劇本。對於生活在現代、有腦袋也有品味的我們來說，這三樣東西就像保養品裡的精華、乳霜跟防曬，缺一不可。那些叫妳要為了家庭犧牲事業，或是說愛錢的女人不可愛的噪音，請直接當成背景雜訊濾掉。

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文愛情剛開始的時候是浪漫的偶像劇，但婚姻經營到後來，其實更像是一場雙人合夥的長期創業。經營公司最怕遇到不穩定的投資風險，而婚姻裡最大的危機，莫過於在平淡如水的日常中，突然出現了那個讓人心跳加速的「一時心動」。很多人以為遇到懂自己的人是命運的安排，卻忘了盲目追逐這種新鮮感，往往需要付出一生幸福作為代價。

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文走過二十幾歲的轟轟烈烈，妳可能會發現，身邊那些三十歲以上的成熟男人，雖然散發著讓人心動的沉穩魅力，但心房卻像裝了防彈玻璃一樣難攻不破。他們看多了愛情的套路，不再輕易因為一句甜言蜜語就暈船，反而像一隻警惕的老貓，看似優雅，其實防備心高得嚇人。想跟這個年齡層的男人拉近距離，硬碰硬會出局，妳需要的是比他更聰明的精準出招。今天就來聊聊，如何有技巧地用相處秘訣，悄悄偷走成熟男

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文家裡的冰箱是不是永遠處於一種快要塞滿的臨界點？每次好市多補貨回來、或是網購了一堆神級料理包，就要在冷凍庫上演一場「食物版俄羅斯方塊」的慘劇，深怕哪天打開門會被凍肉砸到腳。

圖、文／享民頭條記者/鄭欣宜報導甜點控引頸期盼的盛夏祭典即將震撼回歸！由愛手創與beard papa's強強聯手的甜點界年度盛事「2026泡芙節in Taiwan」，將於8月15日至16日於台北松山文創園區一號倉庫限時兩天盛大舉行，並延續備受好評的免費入場機制。本屆以「SWEET POWER 甜滿活力」為精神主軸，集結全台超過50家人氣泡芙名店、創意烘焙品牌與手作職人，要用滿滿的甜蜜能量，

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文談戀愛的時候，我們總覺得自己是那個能拯救世界、感化浪子的女主角。看到另一半身上那些不太完美的習慣，比如總是把襪子脫在沙發旁、約會永遠遲到五分鐘、或是那讓人直搖頭的穿搭品味，妳是不是總會深吸一口氣，微笑著對自己說「沒關係，兩個人在一起本來就要互相磨合」？

圖、文／享民頭條　編輯/鄭欣宜撰文每天精心畫好精緻妝容、捲好浪漫大波浪，結果一踏出門戴上安全帽、騎上機車，瞬間就被大太陽烤到融化，再加上路上的猛烈風沙，到了目的地脫下安全帽那一刻，直接從仙女變成落魄災民。相信這是每個騎機車上班或約會的女孩子都經歷過的集體噩夢。但別擔心，機車族想維持神級顏值真的不是不可能，只要掌握以下6個神級秘訣，妳也能輕鬆做到騎完機車依然光采照人。

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文這禮拜是不是又開始在家族群組裡偷偷討論父親節要送什麼了？每年到了這個時候，腦海裡總是浮現老爸那句經典名言：「買什麼買，不要浪費錢，我什麼都不缺！」

圖、文／享民頭條編輯/鄭欣宜撰文如果妳身邊也有一個在外看起來精明能幹、走路有風，但一回到家看到妳，就自動切換成軟萌語氣、甚至把大腦袋往妳肩膀上蹭的男人，請先不要覺得驚悚。很多女生在談戀愛時都會面臨這種「視覺與聽覺的巨大衝擊」，甚至懷疑自己是不是不小心領養了一隻巨型寵物。別擔心，這不是他吃錯藥，而是有些男人骨子裡隱藏的撒嬌基因被妳徹底激活了。今天我們就來深度解密，這些平日裡愛面子的生物，究竟為什麼這

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文在這個連呼吸都想追求氛圍感的時代，比起手沖咖啡那種需要耐心與時間的苦修，膠囊咖啡機簡直是忙碌上班女子的救星。想像一下，在妳剛起床還在處理那些炸掉的電子郵件時，只需輕輕一按，不到一分鐘就能端出一杯帶著豐厚油脂、香氣撲鼻的咖啡，這不就是精緻生活的縮影嗎？

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文上班時間打開通訊軟體或是走到茶水間，總會遇到那種眼神閃爍、壓低聲音說「妳知道那個誰誰誰昨天怎樣嗎」的八卦型同事。聽，怕一不小心被捲入辦公室政治的漩渦；不聽，又怕被扣上「不合群、裝清高」的帽子。每天光是應付這些小道消息，心智負荷簡直比做一個百萬專案還要累。

圖、文／享民頭條編輯/葉佳欣撰文每次穿上新買的白球鞋，畫好精緻的妝容，心情愉悅地在公園散步時，妳是不是也曾低頭一驚，發現自己差點踩進某個不明物體裡，瞬間白眼翻到後腦勺？沒錯，就是那坨讓人避之唯恐不及的狗大便。

圖、文／享民頭條編輯/葉佳欣撰文在踏入婚姻的那一刻，我們常常被浪漫的誓言沖昏了頭，總覺得自己要當個滿分的人妻，為了這個家燃燒自己、照亮老公和小孩。每天睜開眼，腦袋裡轉的都是晚餐吃什麼、家裡缺了什麼、老公的襯衫燙了沒，不知不覺中，妳把所有的時間、心力，甚至是存款，通通毫無保留地砸進了名為「家庭」的組合裡。

圖、文／享民頭條編輯/葉佳欣撰文談戀愛的時候聊的是詩詞歌賦與人生哲學，結婚後一開口卻全是水電瓦斯與管理費。不知道妳有沒有發現，只要跟另一半提到「理財」或「管錢」，本來溫馨的客廳就會瞬間變成煙硝四起、理智斷線的辯論大會。

圖、文／享民頭條編輯/李明真撰文又到了這個讓人既期待又怕受傷害的粉紅節日！今年的七夕情人節落在年中微涼的八月，如果妳還在跟另一半規劃去那種客滿到像菜市場、套餐價格還翻倍的高級餐廳，那真的太遜了。