國會大衝突520總統就職柯文哲被告青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 首頁 吳銘鋐醫師 2024/04/26 13:48:07怕胖不敢吃?醫指聚餐把握「3原則7字訣」 直言:過度壓抑會有反效果影音中心/林育臻報導在台灣,有肥胖困擾的人非常多,據國健署統計,台灣成人過重及肥胖率達到50.3%,台灣成人每2人就有1人、學童則是每3人有1人過重或肥胖,而該如何維持體重,如何吃,是需要好好正視的問題。小宙醫學診所吳銘鋐醫師,指出「聚餐前餓肚子只會更容易胖」,因為若經常讓肚子,處於飢餓狀態的話,身體代謝率會大幅下降,這時大腦對於脂肪,所分泌的飽足賀爾蒙「瘦體素(Leptin)」,會產生抗性,故感 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字 民視新聞