餘震不斷賴新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2021/08/04 13:02:09久坐屁股就好痛!竟與「這部位」發炎有關 物理治療師2招助舒緩影音中心/邱雯馨報導許多人因為工作的關係,必須長時間久坐,坐著是個再放鬆不過的姿勢,有些人卻坐到屁股疼痛難耐,不得站起來工作,或不時調整姿勢,本業為物理治療師的YouTuber「三個字Sunguts」指出,這是因長期坐姿不良而導致的「梨狀肌症候群」,進而壓迫到坐骨神經,他傳授2招放伸展與按摩方式,幫助舒緩緊繃的梨狀肌,減緩麻痛感。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字