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  • 上班習慣坐得「像蝦子」?姿勢不良影響多 物理治療師教辦公桌調整策略
    2026/09/29 12:00:00

    上班習慣坐得「像蝦子」?姿勢不良影響多 物理治療師教辦公桌調整策略

    【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】長時間坐在辦公桌前,不知不覺身體越坐越彎,像隻蝦子一樣蜷縮在電腦前?外媒Parade雜誌報導,美國物理治療師Sarah Cash Crawford指出,這種被稱為「蝦式坐姿」的體態,與盯著電腦螢幕時習慣身體前傾有關,長期下來可能引發肩頸不適,除了久坐用電腦的上班族,經常低頭滑手機的人也可能出現。辦公桌的設置亦可能讓人不自覺習慣錯誤的坐姿,專家建議應檢視桌椅的高度,
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