圖、文／品觀點精神科醫師楊聰財表示，滑手機、看短影音等高刺激內容不斷出現時，大腦會在短時間內大量釋放多巴胺，並誤判這些行為「很值得」，驅使人們一再重複這些動作。多巴胺並非「快樂」本身，而是一種讓人產生期待感的神經傳導物質，當人們期待收到訊息、觀看有趣影片或獲得按讚時，大腦就會釋放多巴胺。