餘震不斷賴新內閣新國會風雲青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2021/07/13 16:59:11不想做就先別做!4 個克服拖延症的方法,改變自我認知才能提升辦公效率該做的事情就擺在那邊,但就是完全不想去做,從學生時期開始,每當期中考前要念書,就會開始不自覺的整理起書桌、距離交報告的期限只剩下幾個小時,卻還是決定先去追劇,明明內心有劇烈的罪惡感,很難去享受原本覺得開心的事情,卻還是不想去做,其實拖延症是種自我保護的方式,並不是覺得這件事情不重要,反而可能是覺得很重要,但怕自己做不好、做不完美,達不到自己心裡所期待的標準,才選擇一拖再拖。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字