▲「正念領導力」是每個企業主都應該學習的菁英必修課／圖片來源：unsplash我們都知道員工是企業最重要的資產，但在「帶領員工的心」之前，你好好照顧自己了嗎？白天被會議、信件等各種大小事淹沒；到了晚上才有時間思考管理、決策等營運方向。大腦持續高速運轉，導致睡眠品質不佳，隔天又開始「忙不完」的一天。如此惡性循環，不僅決策力下降，也快被情緒上的緊張焦慮壓垮。優秀人才培育不易，一旦被壓垮代價卻很大，新聞