民視新聞／綜合報導台灣早在2022年，就將高血壓的建議治療標準，下調為舒張壓80、收縮壓130。日本「高血壓學會」，也在昨天（8月29日）宣布跟進。想要控制血壓，除了定期運動，飲食也得小心，不要攝取過量鹽分。專家就建議，可以多吃富含鉀離子的食物，有助於身體排鈉。