首頁 比目魚肌 2026/09/21 13:03:19MLB(影)/法官將力拚季後賽回歸!最快可在洋基例行賽第162場復出體育中心/丁泰祥 報導洋基隊隊長Aaron Judge,因右側肋骨壓力性骨折,休兵3個月後好不容易回歸,但沒打幾場又因為右小腿拉傷,再度被放進傷兵名單,雖然目前狀況還不明朗,但根據《紐約郵報》的報導,Judge堅定表示,我希望能在季後賽前回來,這絕對是我們的計畫。2026/03/07 08:31:18在辦公室也能運動! 醫:「坐著踮腳」就能降血糖升幅逾3成圖、文/CTWANT許多民眾平時經常久坐,繁忙的生活中又抽不到時間運動,造成運動量不足的狀況。家醫科醫師李思賢就建議,可以嘗試坐在椅子上執行「坐姿比目魚肌踮腳」,就能讓血糖上升幅度降低32%,不僅輕鬆、沒有空間限制,也幾乎不會導致肌肉損傷或疲勞。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字