影音中心／甘政國報導全台飆高溫，除了可以吃冰消暑外，許多人也開始玩水解熱，讓自己「清涼一夏」，喜愛大自然探險的YouTube頻道「1HanVlog - 秘境探險」，日前為避暑，首次挑戰划SUP（立槳），前往台灣東北邊的無人島─金銀島，途中還在海上撿到瓶中信，信中內容竟是下達「跳16蹲」的指令，雖然讓人傻眼，但眾人還是照做，不過事後也直呼：「怎麼會有這種要求？」

生活中心／呂中漁、郭文海 台北報導氣溫屢屢突破35度，也讓暑假的第一個周末，大人小孩紛紛放棄戶外行程，全跑到溜冰場來消暑，享受速度的快感，還有場館冰涼的12度低溫。

地方中心／周秉瑜　桃園報導每年5月至8月，是台灣兩大賞蓮勝地、桃園跟台南蓮花盛開的季節，因此有「北觀音、南白河」的美稱！桃園觀音區因為有許多觀音廟，搭上蓮花盛開，觀音蓮的園區多達4-5甲，而且除了賞蓮外，園區更推出沁涼美味的蓮子冰，讓民眾可以在炎炎夏日中，好好消暑一番！

生活中心／陳堯棋　談駿豪　SNG台北報導)今天（29）是暑假第一天，2024台北親水節正式開幕，台北市長蔣萬安特地Cosplay知名動漫七龍珠裡面的孫悟空，與市民一同玩水，而昨天蔣萬安與內政部長劉世芳開會討論社子島開發案、大彎北段都市計畫變更，盼望北市府盤整低度利用公有土地或建物，與中央合作興建社宅。

地方中心／賴國彬　桃園報導桃園復興小烏來"宇內溪"，是全市唯一合法開放的區域，但很多遊客會擅自闖進到危險水域，許多遊客無視告示，跑到危險水域垂釣。桃園市觀旅局準備七月架設電子圍籬，只要有人誤闖，就會觸發警報，雖然目前以勸離為主，但未來如果屢勸不聽，可能會研議相關罰則。

南部中心／洪明生　屏東報導天氣熱爆，各地的消暑秘境，紛紛出籠，藏都藏不住，在屏東的，不管是泰武鄉深山的溪流，或是佳冬鄉農田的冷泉，原本是隱藏版，現在口耳相傳吸引台南和高雄民眾開車跨縣市來消暑。

中部中心／王云宣、梁智翔、張家維台中南投報導高溫出遊又怕曬，可以"避暑、消暑"的地方，容易成為旅遊首選，南投溪頭的露營區，因為海拔高，白天充滿涼意，不少家庭一住就是好幾天，另外也有業者選在台中海線高美溼地附近，搭蓋蒙古包，遊客一邊露營的同時，還能參加潮間帶導覽，搭配創意剉冰，沁涼消暑。

南部中心／洪明生、蘇晟維　屏東報導氣持續飆高溫，讓不少民眾真的受不了，需要找消暑解方，屏東來義的"二峰圳"，是一百年前日本工程師，利用伏流水打造出來的灌溉水源，穩定不斷流百年的時間，近來就不少遊客慕名前往，而且伏流水的特性讓水溫更是特別清涼，讓不少民眾直呼過癮。

中部中心／張家維南投報導炎炎夏日，除了玩水，不少人選擇吃冰消暑，位在南投一間冰店，業者推陳出新，將當季水果製成冰磚，刨成雪花冰，還利用不同厚度，營造出小熊"瀏海"，總共有48種巧克力表情包，會在出餐時隨機搭配，而同樣在南投，還有間30年老店，則是以傳統配料搭配綿綿冰，業績成長1~2成。

生活中心／李汶臻報導近日全台各地高溫炎熱，中央氣象署今（23）日針對16縣市發布高溫橙色燈號，全台民眾宛如身處「高溫大烤箱」中，避免夏日中暑也成為近來不可輕忽的事；對此就有專業醫師提醒夏日補水對於「防中暑」重要性，不過究竟要喝多少水才正確，醫師則給出2大判斷依據，同時也示警這3大防中暑行為超NG。

南部中心／綜合報導天氣越來越熱，高雄市今天已經是高溫攝氏三十六度以上，屬於黃燈等級，壽山動物園的黑熊也趕緊躺在水中泡水降溫，可愛萌樣就像工讀生躲在裡頭。

財經中心／陳妍霖、宮仲毅　新北報導連日來，全台飆高溫，光是出門就滿頭大汗，不少人會攜帶迷你小電扇，甚至直接掛在脖子上，幫自己降溫消暑，不過日本消防局拍影片警告，這種小型電扇其實隱藏涼感危機，因為內有鋰電池，如果不小心摔到或撞擊，導致電池變形，如果再繼續使用，很有可能會爆炸。

生活中心／黃毓倫、黃信儒、張家維　南投報導端午過後天氣越來越熱，不少民眾選擇去玩水，也有人到南投溪頭避暑，平日就有六千人次湧入，到了假日人更多，週日上午就已經有將近四千人入園。山上溫度大約比平地低五度，有遊客說來到這裡享受芬多精，比在家吹冷氣還舒服！

生活中心／黃毓倫、葉晏昇、蔡松霖　台中-雲林報導　看準今年最後一個連假商機，各大樂園推出優惠活動來搶客，雲林一家樂園推出健保卡三折優惠，只要對中5個0，就可以三折入園，另外台中一家水上樂園，也推出了人體龍舟賽，遊客只要報名參加，就可以用半價優惠入園遊玩！

民視新聞／連忻 綜合報導南美國家秘魯正處於夏季，乾燥又熱，不只人受不了，動物也快凍未條，首都利馬動物園推出冰塊創新菜單，讓動物滿足胃口清涼一下。

南部中心／林俊明、陳姵妡  台南報導才剛要入春，南部地區這幾天開始飆高溫，台南玉井，一度飆到37.2度，芒果冰一條街中午湧現吃冰人潮，店家也嚇一跳，說目前是吃冰淡季，沒想到客人爆增，差點忙不過來，而安平這邊也因為氣溫飆高，吃冰人潮同樣塞滿滿。

民視新聞／陳以庭 綜合報導南美洲正值盛夏，熱浪野火一波波。智利一間動物園特別準備了各種夏日限定的冰品，來幫動物消消暑，動物們也很捧場，各個吃得津津有味，十分可愛。

國際中心／郭嘉柔報導在炎炎夏日裡將香甜的芒果加上透心涼的清冰一口塞進嘴裡，不僅能消暑還是一大享受。南韓有一間飯店業者看準年輕人偏好輕奢的消費方式，推出一碗約要價10萬韓元（約新台幣2605元）的刨冰，不過雖然價格驚人，卻相當受年輕人的歡迎及喜愛，他們甚至花上1個多小時的排隊時間，就是為了吃上這一碗刨冰並在社交軟體上曬「認證照」。

影音中心／陳瑞婷報導台灣夏天氣溫時常破30度，對於緯度較高的南韓來說，是非常炎熱且不太能接受。從南韓來台的網紅姊弟松松和山山，日前為了消暑去台北小巨蛋溜冰，並到冰店品嚐台灣芒果牛奶冰，由於南韓都是冷凍進口，因此看到切片的新鮮芒果佈滿整碗冰，讓他超級羨慕台灣人，從小就能隨時能吃到，山山更有想哭的衝動，狂問：「怎麼那麼新鮮。」

民視新聞／陳以庭 綜合報導美國熱浪持續肆虐，德州1間動物園為了要讓美洲豹消消暑，特別準備了小點心，用血水來做冰棒，特製血冰棒要讓動物也涼快一下。

國際中心／郭嘉柔報導炎炎夏日來到，許多人都被天氣熱到想要一整天躲在室內吹冷氣，而有飼養寵物的民眾也都會想盡辦法為毛孩降溫。近期美國加州柏本克(Burbank)警方獲報，當地一處的山坡豪宅被一隻大黑熊入侵，警察收到通報後也立刻前往現場，沒想到這隻「熊熊」竟不是要搶奪食物才闖入豪宅，而是泡在水池內消暑，無厘頭的逗趣畫面也讓警方當場笑出來，大黑熊可愛的模樣也讓他們捨不得把牠趕出去。

生活中心／郭嘉柔報導每年的7月24日是「國際冷笑話日」，這個節日的用意主要是希望人們可以透過冷笑話，來為生活提起一些樂趣。國立故宮博物院在去（2022）年也搭上熱潮，貼出多張冷笑話，而今（2023）年故宮使用館內珍藏的文物玩起諧音哽，希望在酷熱的天氣裡，民眾能藉由冷笑話的威力消消暑。

民視新聞 / 綜合報導日本炎熱天氣已經持續好幾天，昨天（7月18日）三重縣最高氣溫，飆升到39度。直到9日為止的1週，全國就有超過3900人中暑送醫，週一（7月17日）和週二（7月18日）2天，甚至有6人因此死亡。天氣熱到山梨縣的電動車充電站，都傳出故障，香川縣動物園的獼猴，還到水池裡泡水消暑。

生活中心／郭嘉柔報導綠豆湯是每年夏天必吃的消暑聖品，過去也經常有人會開「綠豆嘉義人（加薏仁）」的冷笑話，不過其實民眾吃下肚的綠豆可能真的是來自嘉義。農糧署透過臉書粉絲團分享，綠豆只有17%是嘉義人。其適合種植在沙質土壤，產地大多集中在嘉南平原一帶，現在以台南栽種最廣，其次就是嘉義，剩餘則分布在花蓮、雲林、高雄等地。

影音中心／廖國安報導夏日炎炎，不少民眾都會想泡水消暑，而狗狗也不例外，一名日本飼主，近期在社群平台曝光，他家中飼養的黑色拉布拉多犬，在田邊小水溝中泡澡泡到快睡著的影片，可見牠露出一臉超Chill（放鬆）的表情，讓不少網友看了直呼，「一整天疲勞都消失了！」

生活中心／郭嘉柔報導台灣一年四季都能吃到富有營養價值又好吃的水果，夏季盛產的梨子、西瓜、百香果都是消暑的好選擇，其中梨子甜度高，口感綿密，深受大小朋友喜愛。農糧署在臉書粉絲專業分享，台灣梨子品種高達13項，有橫山梨、秋水梨、幸水梨、新興梨、豐水梨、新世紀梨、黃金梨、新雪梨、烏梨、馥梨、蜜雪梨、蜜梨、寶島甘露梨，不同的梨子可依種植海拔與技術分為「低海拔」、「高海拔」及「高接梨」。

國際中心／郭嘉柔報導狗狗的體溫一般都落在37.8到39.4度，在炎熱的夏天裡，不僅人要消暑，毛孩們也需要解熱。在美國佛羅里達州有一隻狗狗，被主人發現悠閒地漂浮在泳池中一動也不動，遠遠一看還以為是一隻狗玩偶，軟爛又可愛的模樣吸引大批網友關注。

民視新聞／林詠琪、陳泊翰 台北報導天氣越來越熱，不少民眾選擇吃冰消消暑，而這幾年盛夏期間，霜淇淋買氣都很旺，像是單一業者每月都能賣出百萬隻，因此連百貨業者也來搶商機，推出多達12款的日式霜淇淋，還有業者研發新機器，推出的繡球花霜淇淋，好看又好吃。

生活中心／郭嘉柔報導炎炎夏日，許多民眾回到家第一個動作就是先開冷氣，但早在4月台電就已經調漲過電費，6月1日起又施實夏季電價計費，不少民眾苦嘆大傷荷包。想要吹冷氣消暑又不想把支出都花在電費上該如何解決，變成了許多人關注的問題。台電在社群平台上分享，吹冷氣可以搭配循環扇來幫助室內空氣對流，達到省電效果！

民視新聞／王云宣、李柏瑾、張家維、蔡松霖 綜合報導迎接暑假首日，全台水樂園湧現人潮，台中一家樂園推出低價加購，讓民眾同時享有水陸空3選2優惠，在雲林的水樂園同樣也推出夏日限定活動，只要穿上特定服裝，就能便宜入園，另外在南投水里則是有週末玩水節，一早就有大量車潮，排隊等待入園。