生活中心／尤乃妍報導iPhone究竟該怎麼使用，才能有效延長電池續航力？不少蘋果用戶習慣在使用完 APP 後，順手從多工畫面將程式往上滑關閉，認為這樣不僅能讓手機運作更順暢，也有助於省電。事實上，這項習慣不但無法提升續航力，反而增加系統負擔，甚至可能影響電池健康度。

圖、文／品觀點復健科醫師王思恒在「一分鐘健身教室」粉專分享一起增肌失敗案例。28歲男子阿威每週健身5天，臥推、深蹲、硬舉樣樣練到力竭，蛋白質攝取精準計算，訓練紀錄詳實完整。然後練了一年後，他發現身旁看似沒那麼認真的夥伴，肌肉量竟明顯超越自己。