圖、文／醫健新聞文／洪毓棋醫師授權、醫健新聞整理你也常覺得頭痛、胸口悶或身體疲勞嗎？這些看似日常的小毛病，可能就是高血壓初期的隱藏警訊！恆芯診所院長洪毓棋指出，高血壓初期症狀不明顯，尤其高血壓不再只是長輩的專利，臨床上，越來越多年輕人也有高血壓問題，往往在例行健康檢查看到滿是紅字的血壓值，才驚覺健康亮起紅燈。為了避免病情惡化為腦中風或心肌梗塞，除了必須定期且正確地量測血壓，更要積極調整日常生活作息

影音中心／廖國安報導男性到了一定年紀後，可能出現睪固酮下降的趨勢，身體產生類似女性更年期的情況，如情緒不穩、肥胖、運動能力下降等，此外，睪固酮低落的人中，若是有糖尿病高風險的病患，有望在補充足量後逆轉病情。前台大醫師網紅「蒼藍鴿」便製作一期詳解「男性更年期」的節目，分享如何檢視自己是否可能缺乏睪固酮，以及該怎麼補充等。

【NOW健康 編譯組 外電報導】大家都知道，不良的飲食習慣和缺乏運動，會對大腦和身體健康有害；此外，還有許多微小的日常習慣會影響大腦的認知功能。克里夫蘭醫學中心女性阿茲海默症運動預防中心主任兼神經心理學臨床培訓主任Jessica Caldwell博士指出，改變小習慣，就可以幫助提升腦力。1.負面思考根據美國退休人員協會的說法，悲觀和負面的想法，與記憶功能下降有關。1項發表在《阿茲海默症和失智症雜誌