首頁 腹部脂肪 2026/07/05 10:39:46少吃、拚命動還是腰粗? 醫授「壓力型小腹」5大改善重點圖、文/匯流新聞網明明四肢不胖,小腹卻特別明顯?甚至已經刻意少吃,一周運動5天,小腹卻始終瘦不下來?醫師指出,這種「只有肚子特別胖」的情況,很多都與壓力有關,研究指出,由於腹部脂肪對壓力荷爾蒙(皮質醇)特別敏感,因此肚子就像是皮質醇的VIP區,若再透過過度節食等方式減肥,反而可能讓身體承受更大壓力,自然更難瘦。 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字 少吃、拚命動還是腰粗? 醫授「壓力型小腹」5大改善重點