柯文哲被告新國會風雲賴新內閣青春主播營AI主播看新聞學英語四季線上戲劇強綜藝強 2022/05/31 11:09:35民眾狂做「棒式」忽略1關鍵 物理治療師急喊卡:脊椎會變形影音中心/陳韋如報導最近藝人劉耕宏鍛鍊影片在網路爆紅,許多民眾開始在家看影片,模仿網紅練身體,卻沒想到越做腰越痛,物理治療師詹珞瑤透露,正確的棒式可以有效的訓練到核心肌肉,但別以為棒式只要撐住上身就好,民眾訓練時往往忽略正體姿勢,若本身就有駝背、腰塌問題,棒式反而會讓脊椎變形更嚴重。2022/01/24 21:00:02脊椎滑脫別輕易動手術?改善不良姿勢最重要 醫生:動刀就沒回頭路影音中心/吳靜宜報導有些人坐久了、或走路時偶爾會感到下背痛,有可能是因為椎間盤突出、有可能是因為肌肉筋膜發炎,嚴重一點還有可能是因為「脊椎滑脫」。物理治療師詹珞瑤訪問了在美國佛蒙特大學任教,並且在脊椎手術方面已有30年經驗的Osler醫生,他指出其實脊椎滑脫算是非常常見,有時候滑脫了也不一定會造成疼痛感,只是大部分背痛的人照了X光後,才發現自己有脊椎滑脫的問題,因此,特別容易將兩者結合在一起,但實 1 目前頁數 :1/1 熱門新聞 熱門關鍵字