2024年法國網球公開賽（Roland Garros）開賽前夕傳出憾事，世界排名第19的地主好手 Arthur Fils 因髖部傷勢未癒，於週六宣布退出比賽。這位21歲的小將原被視為奪冠熱門，如今因傷缺陣，讓法國球迷期待地主奪冠的願望再度受挫。

紐西蘭超級橄欖球聯賽上演強強對決，衛冕軍十字軍以36比32險勝酋長隊，成功鎖定季後賽門票。然而陣中明星後衛Will Jordan在比賽中疑似小腿舊傷復發提前退場，為球隊接下來的爭冠之路與國家隊賽事埋下隱憂。

世界球后 Aryna Sabalenka 即將征戰法國網球公開賽（French Open），力拚生涯首座紅土大滿貫（Grand Slam）金盃。然而，她近期不僅受下背部傷勢困擾，在紅土賽場的表現也大幅下滑，為奪冠之路蒙上陰影。

美國職棒大聯盟（MLB）聖地牙哥教士隊中外野手Jackson Merrill，在週三對陣洛杉磯道奇隊的比賽中，疑似因開賽時飛撲接球導致背部受傷，僅上場四局便提前退場，目前傷勢狀況仍待進一步觀察。

WNBA印第安納狂熱隊（Indiana Fever）明星後衛Caitlin Clark因背部傷勢，確定缺席週三對陣波特蘭烈火隊（Portland Fire）的主場賽事。總教練Stephanie White強調，此舉是出於謹慎考量，避免傷勢惡化。

北美職業冰球聯盟（NHL）明尼蘇達荒野隊傳出傷情，主力守門員 Filip Gustavsson 將接受髖部手術，目前尚不確定能否趕上新賽季訓練營。總經理 Bill Guerin 表示，這次傷勢屬於長期累積的勞損。

世界排名第10的義大利網球好手Lorenzo Musetti，因在大師賽受傷導致大腿肌肉撕裂，今日正式宣布退出即將開打的法國網球公開賽（French Open）。這項消息對正處於巔峰狀態的他無疑是沉重打擊，也讓今年法網的傷兵名單再添一人。

職業冰球聯盟（NHL）科羅拉多雪崩隊明星前鋒Nathan MacKinnon，在週一對陣明尼蘇達荒野隊的比賽中發生意外。他在第二節末段不幸被隊友誤擊的冰球擊中臉部，導致滿臉鮮血，隨即在防護員陪同下離場治療。

美國高球好手Jake Knapp因左手拇指扭傷，宣布退出本週即將開打的年度第二場大賽PGA錦標賽。這項缺額將由Tom Hoge遞補參賽，而台灣旅美好手Kevin Yu也因此順位提升，成為候補名單的第一順位。

效力於杜卡迪（Ducati）車隊的MotoGP衛冕冠軍Marc Marquez，在上週六的法國勒芒（Le Mans）衝刺賽中發生嚴重摔車意外，導致右腳骨折。他將接受手術並缺席接下來的兩場大獎賽，這對本季表現低迷的他無疑是沉重打擊。

密爾瓦基釀酒人外野手 Brandon Lockridge 在週五對戰紐約洋基的比賽中，為接捕飛球不慎撞上全壘打牆，導致右膝嚴重割傷。總教練透露傷口深可見骨，雖然骨頭未斷，但預計將缺席一段時間。

效力於德甲拜仁慕尼黑的加拿大隊長 Alphonso Davies，在歐冠準決賽對陣巴黎聖日耳曼（PSG）時左大腿拉傷，預計將缺陣數週。由於加拿大即將於 6 月共同主辦世界盃，這位明星後衛的傷勢無疑為國家隊的晉級之路蒙上陰影。

NBA紐約尼克隊前鋒OG Anunoby在東區季後賽次輪第二戰中受傷，經診斷為右大腿後側肌群拉傷。目前球團將其列入每日觀察名單，週五對戰費城76人的第三場賽事是否能上場仍是未知數，為尼克的晉級之路增添隱憂。

英格蘭女子板球隊隊長 Nat Sciver-Brunt 因小腿受傷，確定缺席即將到來的紐西蘭三場單日國際賽（ODI）。由於女子 T20 世界盃板球賽僅剩不到一個月就要開打，主將受傷的消息也讓英格蘭隊的奪冠之路蒙上陰影。

密爾瓦基釀酒人隊投手Jacob Misiorowski在對陣華盛頓國民隊的比賽中表現神勇，前5.1局未讓對手擊出任何安打，並狂飆8次三振。然而，他在第六局投出一記近99英里的火球後，疑似因傷被迫提前退場。

紐西蘭板球隊傳出傷情，白球系列賽隊長 Mitchell Santner 因在印度超級聯賽（IPL）期間左肩受傷，確定將缺席 5 月底對陣愛爾蘭的測試賽，以及隨後在倫敦羅德板球場舉行的英格蘭首場測試賽。

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】戰鬥陀螺遊戲掀起熱潮，吸引不少玩家反覆練習對戰，但看似簡單的拉動發射器的動作，居然造就了「陀螺傷兵」！天主教耕莘醫院骨科醫師李沅達指出，近期門診就出現因過度練習，導致手腕拉傷的案例，提醒民眾在投入遊戲前，應先做好基本暖身，避免樂趣變成傷害。

【健康醫療網／記者林則澄報導】近年《Pokémon GO》（寶可夢）、《Pikmin Bloom》（皮克敏）等「走路就能玩」的定位型手遊在台灣掀起熱潮，不少民眾為了推進遊戲進度而累積相應步數，從而養成每天外出散步的習慣，甚至出現「日行萬步」的現象。台北醫學大學附設醫院骨科部脊椎骨科專任主治醫師蔡松航表示，走路確實有助於肌肉、骨骼、關節健康，但步數並非愈多愈好，若超出身體負荷，反而可能

圖、文／CTWANT美國傳奇攀岩選手艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）今（25）日徒手攀登台北101，僅花1小時31分便順利登頂，精湛表現震撼台灣民眾和全世界觀看直播的人。霍諾德完成挑戰後，隨即也使國內掀起攀岩熱潮，已有多家攀岩館趁勢推出特惠，吸引新手進場體驗；但有醫師提醒，攀岩屬於高強度運動，新手過度使力恐受傷，呼籲民眾應量力而為，並指出多種警訊要注意。

【健康醫療網／記者王冠廷報導】半月板破裂是少數橫跨老中青三代的膝部疾病之一，巴西足球巨星內馬爾即在比賽中因前十字韌帶和半月板破裂而暫離球場，美國職棒大聯盟洛杉磯天使隊球星楚奧特更是在2024年球季內兩度遭遇半月板破裂導致賽季無法上場。臺北醫學大學附設醫院研究團隊研發出特殊的注射式組織膠，相關研究成果已於今（113）年發表於知名期刊《國際生物大分子期刊》（International Journal

影音中心／王子璇報導隨著健康意識崛起，現代人為了維持健康體態，除了日常的飲食控制外，也養成健身習慣。許多人剛開始健身時，會先從臀腿部分開始練，因為最有感，而且增肌效果也最好。然而，許多人不知道較少練到的股直肌，會造成膝蓋開始不穩定等運動傷害，對此，物理治療師「啾c」表示：「離心收縮能消除緊繃感，甚至比拉筋更有效，可以降低運動傷害。」

影音中心／呂聿茹報導物理治療師「三個字」，日前邀請百萬YouTuber「The DoDo Men」中的Ian，為他檢查舊腰傷的狀況，三個字引導Ian，針對腰部做伸展，逐步檢測痠痛狀況，發現「這部位」肌群腫脹，三個字按摩處理，讓Ian痛到大喊：「痛到左腳腳底！」

運動前千萬別忘記熱身!台中一名40多歲的施姓男子，過去喜愛籃球運動，2018年，他不慎扭傷右膝，經過簡易治療，沒想到兩周後，他在激烈爭搶籃板的過程中，右膝突然"喀"了一聲，就醫檢查發現"前十字韌帶斷裂"，好在經過微創手術重建，如今他在球場上，依舊表現出色。

娛樂中心／林庭蕷報導台語「苦情歌后」張秀卿受到疫情影響工作減少，近期多在台南陪伴家人、運動，她表示，10年前為了與老公培養共同興趣，卯起來狂練習打高爾夫球，不過，卻因為錯誤姿勢導致右肩受傷，運動傷害更惡化成五十肩，10多年來都無法右側翻身睡覺，最後靠聘請專業教練指導，才讓病況好轉。

【健康醫療網／記者林怡亭報導】當運動扭傷時，你第一時間也會趕快冰敷嗎？根據最新的觀念指出，其實運動傷害已不需冰敷。安南醫院骨科方啟榮醫師解釋，就運動損傷而言，從以往建議的I.C.E一路衍伸到後來的P.O.L.I.C.E原則，也就是P:Protection(保護)、E:Elevate(抬高)、OL:Optimal Loading(適量復健)。I:Ice(冰敷)。C:Compression(壓迫)中皆

【健康醫療網／記者林怡亭報導】一名35歲劉小姐，疫情前有運動習慣，不過在三級警戒後，健身房、運動場關閉，就多宅在家沒運動。近日微解封後，開始重啟規律運動生活，結果運動隔天雙下肢肌肉特別痠痛，原以為是「鐵腿」而不去在意，沒想到雙腳越來越緊繃、腫痛，無法彎曲，尿液也變成了「可樂色」，趕緊就醫，結果發現她的肌酸磷化脢(CPK)上升，高達近9000 IU/L(正常值約26-140 IU/L)，診斷是罹患「

【健康醫療網／記者曾正豪報導】35歲李先生熱愛健身重訓，尤其喜歡挑戰大重量的臥推訓練。某次啞鈴臥推時，下放啞鈴不慎扭傷右手腕，瞬間的劇裂疼痛讓李先生痛苦不已。雖然休息數週，並接受多次復健治療，手腕仍然有痠痛問題，日常生活的開門、擰毛巾、開瓶等扭轉動作都會疼痛無力；經理學及核磁共振檢查後，發現是手腕三角纖維軟骨撕裂傷。在接受腕關節微創手術修補三角纖維軟骨，並配合術後復健，目前成功拾回他最愛的健身運動

【健康醫療網／記者黃子恩報導】近年來健身風氣盛行，上健身房重訓已成為許多重訓愛好者的日常。不過，因疫情緣故，也有許多人選擇在家自主重訓，在沒有教練指導的情況下，更要小心運動傷害的造成。繼上篇介紹肩夾擠的分類、以及應該避免的高危險動作後，此篇繼續由台灣運動醫學學會副秘書長、土城長庚復健科兼任主治醫師林杏青，以及物理治療師李冠頡，進一步介紹肩夾擠的診斷治療與後續訓練動作。超音波診斷　再搭配藥物、儀器等

【健康醫療網／記者黃子恩報導】近來重訓正夯，但訓練姿勢不正確，可能導致肩膀痠痛，引起肌肉的疲勞疼痛、甚至損傷或發炎。台灣運動醫學學會副秘書長、土城長庚復健科兼任主治醫師林杏青表示，許多重訓愛好者常會出現肩膀疼痛，其中肩「夾擠」是常見的原因。重訓中的課表安排不當、強度太強、或進階太快、訓練姿勢不正確等，都可能引發相關問題。不同類型的肩夾擠　分為外肩及內肩林杏青表示，肩夾擠有不同的機制，依照成因不同分

【NOW健康 陳盈臻／台北報導】因為擔心增加感染風險，許多慢性疼痛患者在疫情期間不敢回診就醫，復健科醫師發現，不少人宅在家，久坐不動，缺乏運動，雙腳長期處在低活動量狀態，很容易導致足底急慢性發炎，增加跌倒或運動傷害等風險。聯新國際診所復健科主治醫師吳易澄表示，警戒降級後，門診患者人數確實增加，有些老病人開始回診、復健，有些人則是因為2、3個月較少運動，重新訓練時，在肌力、肌耐力不足的情況下，沒掌握