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  • 適量攝取
  • 產量暴增10倍 荔枝易上火 營養師建議一次吃6-9顆
    2023/07/09 23:52:32

    產量暴增10倍 荔枝易上火 營養師建議一次吃6-9顆

    民視新聞/陳柔安、李奕翰 台北報導夏天是盛產荔枝的季節,今年氣候穩定,產量大爆發,比去年增加10倍,價格也大跌,甚至祭出優惠,民眾樂得開心,因為不但便宜,品質又穩定,大口享用荔枝,超過癮。只是醫師提醒,荔枝吃多,容易上火,另外,本身的糖份高,營養師建議一次吃6-9顆,適量品嘗,才能吃得健康。
  • 抗疫真有神效?傳攝取「維他命D」能預防武肺 醫師說話了
    2021/06/13 20:15:03

    抗疫真有神效?傳攝取「維他命D」能預防武肺 醫師說話了

    維他命D能不能預防武漢肺炎?近來許多研究證實維他命D攝取,和武漢肺炎染疫後存活率有相關,甚至有醫師製作影片大力推薦,也有醫師認為,不必神話維他命D,畢竟他只是個普通營養素,攝取過多恐怕出現噁心嘔吐,甚至頻尿症狀,每天適量攝取就可以,不必過量。
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