生活中心／周孟漢報導許多長者秉持著「要活就要動」的觀念，每天沒事就去散步、健走，將日走萬步當成生活目標，但近日卻有營養師提醒，年紀越大的人，若是只把有氧運動當成「唯一的運動」，甚至硬走，恐怕會導致關節受傷，且「這1營養素」又攝取不足的話，還會導致肌肉量流失，越走越痛。

圖、文／醫健新聞（文／前立委蔡壁如授權、醫健新聞網整理）根據調查，台灣地區有超過七成民眾曾經購買或使用健康食品，中壯年族群更為普遍。尤其地下電台賣藥現象在台灣社會頗為普遍，不少長者或慢性病患者因為聽信廣播上的誇大不實宣傳，購買來路不明的成藥或健康食品。這些產品往往未經嚴格檢驗，成分不明，甚至含有對腎臟有害的物質（如重金屬、類固醇等），前立委蔡壁如指出，美國政府對飲食的修正，主要面對一個現實：沒有肌

【NOW健康 楊芷晴／台北報導】臺北市政府衛生局為協助家庭減輕照顧者負擔並提升照顧品質，針對初次申請聘僱外籍家庭看護工之家庭，主動發送「長照關懷簡訊」提醒如有長照需求或照顧負荷偏高情形者，將需求資訊之連結回填，即可同步申請長照服務。透過即時通知與便捷連結回覆機制，加速協助具長照需求家庭及早評估與銜接適切長照需求資源。

生活中心／綜合報導攸關長者口腔健康與營養攝取的中低收入老人假牙補助，近年出現結構性反差。台北市議員洪婉臻揭露，北市假牙補助申請人數已連續三年下滑，但65歲以上低收入與中低收入戶長者人數卻持續增加，政策呈現「人數成長、申請下降」的反常狀況。洪婉臻說，弱勢長輩非常需要假牙補助，卻常因為資訊落差，不知有補助，或不熟悉申請流程而無奈放棄，她呼籲市府應該加強宣導，協助長輩申請，否則再多社會扶助只是「看得到，

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】長輩確診失智，陪伴家屬心力交瘁，台中慈濟醫院失智據點資深學員林爺爺的長子提到：「爸爸來據點後，變得比較快樂與自信」，感謝據點讓他能面對父親失智的現實，也學會「看爸爸還擁有的，不看他失去的」，減少與失智父親的衝突，同時他也深深感受照顧家屬們互相學習支持的力量，成為家屬群的「班長」。社區健康中心主任陳慶元指出，家屬與長輩到據點，也是讓同仁有機會陪大家經歷這一段生命歷程。

社會中心／曾詠晞報導高齡長者與看護登記結婚，引發子女憂心財產遭覬覦的爭議，近年相當常見。對此，律師黃泓勝指出，因應此類潛在風險，重點在於提前做好整體規劃。可透過信託機制、意定監護，以及具前瞻性的法律配置，兼顧長輩的自主決定權與家族資產保障，從源頭降低日後陷入舉證困難、衍生訴訟爭議的可能性。

圖、文／CTWANT今年春節期間疫情整體平穩，不過流感病毒型別已出現轉變。疾病管制署署長羅一鈞提醒，近期B型流感逐漸取代A型流感成為主流病毒株，民眾除常見發燒、咳嗽症狀外，部分患者還可能出現腹痛、腹瀉及小腿痠痛等情形，嚴重時甚至引發橫紋肌溶解症。隨著春節連假結束，校園與職場群聚活動增加，恐成為下一波傳播熱點，社區疫情可能呈現A、B型流感各半的趨勢，與日本現況相似。

民視新聞／黃彗澤 綜合報導加勒比海波多黎各一個小漁村，有一位高齡123歲的老人家，極有可能是世界上最高齡的人瑞。他到現還能過著獨立的生活，每天撿拾漂流木燒成木炭，再把木炭扛去賣。老人家表示，孤獨是日常的一部份。但因老天還沒打算帶他走，他也就照上天的意思，安然度過每一天。

圖、文／CTWANT屏東縣萬巒鄉警方日前執行巡邏勤務時，發現1名年逾8旬的阿嬤深夜單獨坐在路旁座椅，立即上前關心。阿嬤起初聲稱只是散步透氣，經員警耐心詢問後坦言，因子女長期在外工作，平日缺乏陪伴，感到孤單才會半夜外出。警方考量深夜氣溫低，擔心其健康，主動陪同返家休息，並聯繫家人告知狀況，提醒家屬多加關心。

生活中心／曾郁雅報導農曆春節期間人潮往來頻繁，各類病毒也趁機活躍。衛福部彰化醫院小兒科主任馬瑞杉提醒，幼童、長者以及慢性病患者等三大族群須提高警覺，近期以A型H3N2新變異株最具威脅，其次則是諾羅病毒疫情升溫，前者目前在日本流行擴散，後者則在南韓持續增加，春節赴日韓旅遊的民眾務必做好防護。

圖、文／CTWANT台北捷運藍線昨（14）日傍晚發生一起車廂內乘客集體移動事件，引發一度恐慌。事件發生於西門站往龍山寺站途中，有民眾在社群平台Threads發文指出，車廂內乘客突然大規模向後方移動，場面緊張，形容情況宛如電影《屍速列車》中的逃難畫面。經捷運警察隊初步了解，起因疑似為一名長者揮動雨傘所致，最終確認為誤會一場，未造成人員傷亡。

圖、文／CTWANT春節連假將至，民眾聚會、往來頻繁，恐增加疾病傳播風險。台北市衛生局指出，北市公費流感疫苗僅剩餘約1.2萬劑，「打疫苗 抽好禮」活動期限只到2月13日止，獎項包括iPhone 17手機、家電及商品禮券等162個獎項，由於接種疫苗後約需2週才能產生足夠保護力，提醒民眾盡快完成接種。

即時中心／連國程報導花蓮玉里一名年長婦人2月6日獨自外出後便失聯，由於天氣寒冷，家屬相當擔心她會發生意外，報警後也將訊息PO上社群媒體，請大家協尋。好消息是，警方昨（9）日已在婦人走失處500公尺外一處工寮發現她，並將她送醫觀察。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導台灣今年正式進入超高齡社會，但衛福部證實受《財劃法》修法影響，今年度中低收入戶老人假牙補助政策沒了！衛生福利部社會及家庭署署長周道君今（9）日表示，中央過往每年編列近新台幣8000萬元，補助中低收入戶65歲以上長者製作全口假牙，但今年度確實受到整體中央政府財政的規劃影響，今年不再編列預算了，未來轉由地方縣市政府自有財源支持。

圖、文／上報實施逾15年的中低收入老人全口假牙補助政策，今年起正式停止。衛福部原每年編列約8,000萬元補助65歲以上長者製作假牙，但屬非法定支出，主計總處不再編列預算，相關責任回歸地方政府。醫界與牙醫團體憂心，在超高齡社會下，假牙需求持續攀升，一旦地方財源不足恐縮減服務，影響長者咀嚼、營養與整體健康，呼籲中央重新檢討，避免重要口腔健康政策退場。

即時中心／林韋慈報導寒流報到，氣溫驟降。中央氣象署今（8）日針對全台21縣市發布低溫特報，指出今、明清晨受寒流影響，天氣將非常寒冷，各地都有出現10度以下低溫的機率。而彰化也傳出有人「凍死」。

即時中心／顏一軒、魏熙芸報導民眾黨新北市長參選人黃國昌昨（7）日前往新莊宏泰市場掃街拜票時，遭一名販賣豬肉的林姓攤商質疑福利政見不夠具體，並詢問「民進黨參選人蘇巧慧提出長者假牙補助五萬的政見，請問你要補助多少？」對此，黃國昌今（8）日回應稱，「我雖然知道那位攤商大哥是蘇巧慧的支持者，但是我還是非常願意敞開心胸，跟他好好溝通」。

民視新聞／綜合報導根據內政部統計，台灣已經正式進入超高齡社會，代表每五個人，就有一位是65歲以上的長者，如何體諒和照顧老人家，成為一項課題。

南部中心／鄧山田、莊舒婷　高雄市報導高雄一名男子騎電動自行車，逆向撞到行人，雙方因此發生口角，而誇張的是，撞人的騎士竟然動手毆打被撞的70歲男子，被害人妻子勸架也遭波及，一名見義勇為的大學生路過看不下去上前幫忙，卻遭對方持安全帽攻擊受傷，警方到場後依傷害罪現行犯將人當場逮捕，打人的男子還是環保局的清潔隊員。

即時中心／林韋慈報導高雄市楠梓區日前發生一起街頭暴力事件。一對年長夫妻在行人專用道散步時，遭一名逆向行駛的機車騎士撞上，對方不僅拒絕理性處理，甚至在兩人報警時情緒失控動手毆打，所幸一名路過的年輕男子挺身而出，成功制止暴行。他事後也感嘆，「做好事的代價真的很重」。

南部中心／鄧山田、莊舒婷　高雄市報導高雄一名男子騎電動自行車，逆向還撞到行人，雙方也因此發生口角，而誇張的是，撞人的騎士竟然直接動手毆打被撞的70歲老先生，老先生的妻子勸架也遭波及，一名見義勇為的大學生路過看不下去上前幫忙，卻遭對方持安全帽攻擊受傷，警方到場後依傷害罪現行犯將人當場逮捕。

文／蔡壁如授權、醫健新聞網整理根據美國公布的《2025-2030年飲食指南》 (Dietary Guidelines for Americans；DGA)，文中強調「吃真正的食物( Eat Real Food)」意指選擇最接近食物原型，這些食物保留了自然的營養價值，並避免過多的人工添加物與加工糖分，前立委蔡壁如呼籲，雖然該指南針對嬰幼兒、孕婦、老年人等特殊族群提供建議，旨在對抗慢性病與肥胖，但相當

即時中心／顏一軒報導總統賴清德今（29）日上午赴台中拜訪弘道老人福利基金會長期陪伴的百歲長輩家庭，賴總統祝福長輩們新年快樂、身體健康，並呼籲大家在過年期間也能關心弱勢民眾，共同讓社會更溫暖，這也是他連續第5年陪同長者參加圍爐的活動。

中部中心／邱俊超　苗栗報導　全台灣每年因為流感及肺炎死亡的患者，有2到3萬人，這當中大約有9成，是65歲以上長者，由於年齡增長，免疫力漸漸老化，這也導致長者疾病感染風險增加，疫苗作用能力下降，面對這個問題，醫師建議，可以接種"免疫加強型流感疫苗"，可以更有效的激發長者體內免疫反應。

圖、文／CTWANT38歲女星洪詩從《我愛黑澀會》出道，曾是女團「Popu Lady」成員，2023年與男演員李運慶結婚後，育有2個女兒。而在去年（2025年），李運慶的哥哥曾上傳洪詩照顧他失智父親的影片，公開感謝弟媳在交往初期就主動搬來同住，幫忙把屎把尿、按摩，如今這篇舊文再度被翻出，竟引發兩派網友論戰。

【NOW健康 辰蘊如／台中報導】現年60歲的資深藝人王月，日前在家不慎暈倒撞地昏迷，緊急送醫進行開顱手術，在加護病房昏迷5天才脫離險境。隨著台灣邁入超高齡社會，獨居長者在家跌倒卻無人及時發現的危機正持續攀升，當獨居長者在家中發生意外，常因無人在旁而錯失黃金救援時機，使輕傷演變成危及生命的重大事故。

即時中心／顏一軒報導高市府今（13）日於淨零學院召開市政會議，由環保局及各局處報告本市碳權主軸計畫，高雄市長陳其邁請各局處依規劃執行碳權計畫，並確實評估減量方法學、法規外加性之適用及建立完整基線資料，以利專案註冊或額度申請，並請環保局協助輔導。

生活中心／綜合報導歲末之際，臺北市議會戴錫欽議長心繫社區長者健康，特請議長辦公室主任林伯修，偕同臺北市食仙扶輪社社長高嘉鴻，日前專程前往紅心字會辦理的信義老人服務暨日照中心（廣慈、達仁）進行關懷，並致贈與臺北市動物園聯名保久乳+新竹臺大醫院輔導農嘉非基改黃豆漿，為長輩補充優質營養。

圖、文／引新聞（記者許皓庭／綜合報導）日本電競界日前誕生了一位傳奇冠軍。高齡 92 歲的酒井壽子（Hisako Sakai）在第 12 屆「長者電競大賽」中，憑藉格鬥遊戲《鐵拳 8》的操作技巧勇奪金牌，創下該賽事史上最高齡的奪冠紀錄。這場針對 65 歲以上長者舉辦的競技盛事，透過直播引發全球玩家關注，酒井壽子在對戰中展現出的熟練動作與反應力，成功打破外界對高齡者的刻板印象。

生活中心／綜合報導衛生福利部社會及家庭署、臺北市政府社會局、警察局、中華電信台北營運處、紅心字會攜手共同於信義老人服務中心舉辦「社區據點防詐宣導講座」。透過產官警三方合作，致力為社區民眾與高齡長者築起堅實的財產安全防線，活動吸引近百位長者到場，社家署周道君署長及臺北市政府社會局鄭文惠副局長出席、紅心字會副秘書長許雅青等、中華電信台北營運處蘇振乾總經理、台北營運處戴國欽副總經理、企業客戶分公司林柏儔