綜合格鬥運動超抒壓 OL揮拳展現性感美

最近1、2年來，MMA，也就是綜合格鬥運動，受到許多粉領族青睞，這種融合拳擊跟格鬥技的運動，其實非常累人，正式上場打不到5分鐘就會爆汗，氣喘吁吁，不過，卻也有很棒的抒壓效果，而且還可以變的更加健康又性感。

左勾拳、右勾拳，性感又健康的正妹打拳擊，讓人看了也跟著熱血起來；除了拳擊，還有令人爆汗的格鬥技。現代人生活壓力大，光靠「吃」來宣洩壓力，絕對不是好辦法，不要再靠什麼小確幸了！不如一起來健身，動起來吧！

這是MMA，綜合格鬥運動，最近1、2年來，加入訓練行列的粉領族愈來愈多，但是暖身動作可是會讓人吃足苦頭，例如熊爬，必須縮緊核心，燃脂效果強；還有鱷魚爬的大轉體動作，可以加強四肢的鍛鍊。

再累也要撐下去，從高處俯瞰，就算非假日，也有許多人前來健身房報到，嬌滴滴的粉領族，也可以變的更健美。